使人不困的方法有喝茶和咖啡，因為裡面含有興奮劑；到室外吹吹風，洗把臉，或者活動下；嚼點薄荷味的口香糖來提神；在關鍵的時候困不妨讓身邊的人掐一下等。
人們中午要休息，至少抽出15分鐘到30分鐘時間，閉目養神，哪怕睡不著，大腦也會得到休息，可以同時聽點輕音樂。另外，息時間要規律，每天都變化的作息時間更容易使身體崩潰。人類每天的睡眠不能少於6小時，要想大腦工作高效，每天睡眠不能少於8小時。
使人不困的方法有喝茶和咖啡，因為裡面含有興奮劑；到室外吹吹風，洗把臉，或者活動下；嚼點薄荷味的口香糖來提神；在關鍵的時候困不妨讓身邊的人掐一下等。
人們中午要休息，至少抽出15分鐘到30分鐘時間，閉目養神，哪怕睡不著，大腦也會得到休息，可以同時聽點輕音樂。另外，息時間要規律，每天都變化的作息時間更容易使身體崩潰。人類每天的睡眠不能少於6小時，要想大腦工作高效，每天睡眠不能少於8小時。
要想兔長得好、不得病，必須做好如下工作
1科學伺養管理，提高家兔的抵抗力。這是防止兔病 發生和傳播的關鍵，而加強詞養管理，科學養兔，則是提高 兔體抗病力的一項重要措施。從預防疾病的角度考慮，首先 要使家兔吃得飽、吃得好；家兔是草食動物，應以青、粗詞 料為主，精料為輔，合理搭配，不能一次餵給過多的青嫩多 汁和富含蛋白質的草料，不能喂腐爛、變質、發黴、冰凍和 有毒的詞料或草料，以免引起消化功能紊亂或中毒。
其次要 做到三定時，即定時喂料 早餐宜早，晚餐宜飽，添足 夜草，少喂勤添，先粗料後精料；定時打掃 每天都認真清 掃籠舍、食槽，保持飲水、草料、食槽、兔籠、兔體等的清 潔衛生；定時檢查 每天結合喂兔認真觀察兔群，發現病 兔，及時診治。再則要定期給兔打防疫針如每年5 ~6月 和10 ~ 11月打兔瘟疫苗，以使家兔獲得對某些傳染病的抵 抗力，同時在易發病季節如春夏之交的梅雨季節，對兔 群投服預防藥物，預防疾病的發生。
2切斷兔病的傳播途徑。由於兔病的種類和性質不 同，其傳播途徑也各有差異，因此，要根據兔病的具體特 點，採取相應的措施。如預防消化道疾病，要做到詞料和飲 水潔淨，無汙染，防止病從口人。預防呼吸道疾病，要保持 兔舍內空氣清新，把清潔衛生和消毒工作做好。
預防吸血昆 蟲傳播的疾病，要殺蟲滅蚊。預防經皮膚、黏膜或傷口傳染 的疾病，要防止家兔發生皮膚損傷，及時處理傷口，防止與 病原體致病的生物體，如細菌、病毒、寄生蟲等接觸。 其中，消毒是預防兔病發生的一個重要方面，也是切斷兔病傳播途徑的重要手段之一。
3消滅傳染病源。傳。染病源是發生傳染病的禍根，所 以消滅病源是預防兔病發生的一個重要方面。死兔要深埋 2 ~3米深，不能把病死的兔隨地亂丟。經常對兔舍、兔 籠、食槽及伺養用具，用消毒藥品進行消毒。堅持自繁自 養是防止從外地買兔帶進疫病的一項重要措施。
外來人 員、車輛未經有效消毒，不能入內，這樣可以斷絕外來病兔 或人員帶來的細菌或病毒。如果必須從外購買種兔，一定要 嚴格進行檢查，先隔離飼養15天，沒有發現疾病時再合群 飼養。其次，還要用藥物驅蟲藥定期驅蟲。
做法：
1、將麵粉和水混均勻，燒開後加入適量糖；
2、麵湯冷卻後，邊加入酸奶邊攪拌；
5、紅棗去核，與葡萄乾用清水泡軟；
4、將江米和黃米分別浸入酸漿，室溫發酵24小時以上；
5、紅棗去核，與葡萄乾用清水泡軟
6、容器中鋪上一層保鮮膜待用；
7、漿好的米粒脹大圓潤、酸味正常即可使用；
8、鍋中加入足量水，燒開後放入漿好的江米，再次滾開後舀出多餘米湯；
9、加入細砂糖，邊熬邊攪；
10、直至米熟且軟硬度合適，加鍋蓋燜3到5分鐘；
11、將米江米均勻鋪在容器中；
12、撒上泡軟的紅棗和葡萄乾，輕輕壓平；
13、另起鍋燒水，水開後放入淘乾淨的黃米，邊熬邊攪，滾開後舀出米湯，加入蒸熟的金瓜泥；
14、糯米粉用水化開，充分攪勻；
15、倒入黃米鍋中，繼續攪15分鐘，直至軟硬度適合，加鍋蓋燜3到5分鐘；
16、將熬好的黃米均勻鋪在江米上，抹平，刷油或蓋上容器蓋保溼，入冰箱冷藏定型後切塊即食。