怎麼把臉變小

　　男生把臉變小可以透過運動，飲食，沐浴以及面部減肥操。但是首先要確定自己臉大的原因。

　　導致男人臉大的原因很多，不當的飲食、不好的習慣都有可能是誘因；

　　因此之後在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題

　　生活瘦臉十大法：

　　1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

　　1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　2、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了，這樣臉部也會變小。

　　1、滑鼠移到圖片上，點選右鍵，的選單欄，選擇最下面的屬性，可以看到圖片有208KB。

　　2、下面我們來把照片的容量變小，把滑鼠放在圖片上，單擊右鍵，再把滑鼠移到開啟方式上，可以看到不同的開啟方式，選擇畫圖。

　　3、在畫圖工具欄裡點選的圖示，重新調整大小。

　　4、把照片的百分比按照所需要的大小重新設定。扒拉小編以30%為例。輸入之後點選確定。

　　5、圖片就變小了，這時一定記得點選儲存。

　　6、對比一下容量，208KB縮小到了103KB了。