怎麼提高自信

　　1、人靠衣裝。

　　俗話說，人靠衣裝佛靠金裝。雖說是一句老話，不過到今天也不算過時。當我們充滿自信地打扮好了以後，我們會覺得很有自信。你可以試一個星期，你希望成為什麼樣的人，就按照什麼人的樣子來打扮；請記住，這是一個簡單而又有效的增強信心的方法。

　　2、切勿求全。

　　增強自信心不應該成為一件受罪的事情，別為有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬萬不可什麼事情都理想化。要允許自己成為一個有時候會犯錯誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠目標的人。我有的時候也有這種一閃念，總覺得這兒也不行，那兒也有問題。這麼想的原因無非是自己對自己要求太高。結果怎麼樣呢？自信心少了一大半。給自己一次機會吧，不要求全責備，這是非常重要的。

　　3、注意外界。

　　一個人缺乏自信心的時候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想著每一個細節，很容易怕出問題。此時此刻，越是怕出問題，越是出問題。一出問題，就像洩了氣的皮球。我們經常在球場上看到這種情形。總想著贏球，總想著一旦踢不好如何對不起觀眾，對不起國家。誰都想，就是不想眼前的球怎麼踢，到頭來，腳也不聽使喚，不僅踢不進球，反而還輸球。請記住，自信的人往往將注意力放在自身以外，不自信的人才總是想著自己。

　　4、抓住機會。

　　以前擔心的事情，你可以換個新思路試一試，不要一條道走到黑，不撞南牆不回頭。可以這麼說，缺少自信的多半人都是很執拗的人。甭說讓人說服，就是撞了南牆都不一定會頭呢。如果你還不那麼固執，就報個班學習學習，或者參加健身俱樂部鍛鍊身體。讓你的生活有所改變，哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說得經典，改變總是好的。隨著你的改變，你的自信心會有所增強。

　　《不抱怨的世界》改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界，改善自我，提高自信心；《做最好的自己》用百個真實案例，闡述如何運用成功同心圓法則選擇自己的價值觀，闡述如何運用自己的智慧；《少有人走的路》講述了作者如何靈活運用傳統心理分析方法去解決人生的衝突和難題，處處透露出溝通與理解的意味；《你的生命有什麼可能》談到了人生四個永恆的主題影響力，愛，自由，智慧，在這個不那麼公平的現實世界裡，每個平凡人也都能活出各自的生命可能；《喚醒心中的巨人》提供了一個基礎的循序漸進的課程，透過富於靈感和樂趣的軼事和一步步紮實的策略，組成一個控制情緒和財政困難並獲得巨人般燦爛生活的程式，用來幫助你發現你的真實目的，並控制你的生活，激發你控制命運的能力。

　　1、父母穩定的愛孩子心理學家認為，孩子的自信，對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講是來自父母的愛。當孩子來到這個世界上，父母會對孩子說：“寶寶，無論你以後是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是搗蛋、漂亮還是醜陋、學習成績好還是差，爸爸媽媽都會永遠愛你，養育你直至你成為獨立自主的人。”這就是穩定的愛孩子，不因為孩子成績等，就不愛孩子了。

　　2、尊重孩子。一個不被尊重的孩子不僅沒有自信，他以後也不知道尊重別人，因為沒有人給他示範過。

　　3、表揚使孩子自信。每一個人在心理上都有獲得肯定與讚賞的需要，如果一個孩子感到自己是被別人賞識的，自己對別人來說是重要的、有意義的，那麼他就會自然而然地產生愉悅的、自我肯定的感覺。

　　4、讓孩子選擇。作為父母，要信任孩子的感覺和判斷。如果孩子說熱不肯穿外衣，那麼摸摸孩子的小手是不是很熱。可以替他拿著外衣，等到他需要的時候再給他穿上。他覺得課程太難，和他一起分析難在什麼地方，找到癥結，幫孩子解開。他想嘗試任何事情，都給他機會讓他去試，給他充分的信任和學習的機會。