第一，面對現實從容不迫，第二，興趣廣泛，第三，有控制外界事物的能力。
那麼如何提高心理承受能力，以適應社會環境，確保心理健康、心態平衡
生活要有目標。不斷地完成既定目標，同時創立新目標，併為之堅忍不拔地努力奮鬥。有樂觀的生活態度。以微笑的目光、平靜的心態去看待一切，建立健康、愉快、豐富的生活模式。有多元思維方式。面對同一種境況要有多種考慮和選擇。不斷地充實自己。把環境的變化看成是迎接挑戰和再學習的機會。不要在瞬息萬變的事物面前驚惶失措，愁眉不展。做命運的主人和生活的主要參與者。把興趣、精力傾注於目前的事業中，一步一個腳印，腳踏實地。遇事不慌，致力於問題的解決。透過回顧和全面分析，發現目前問題的癥結所在，然後制定解決的對策。
1、勇敢的去經歷：走遍了很多的山，遇到了很多的人，看過了很多的事以後，人的承受能力會強大很多。每個人的胸懷都是被撕扯大的，但經歷的多了，小痛苦對你而言就不算什麼了。
2、堅定的去執行：人很多時候覺得自己脆弱往往是因為對自己的不自信，只有對自己做的事情勇敢的去做，去幹，在這個過程中找到成就感，不斷的成就自己。
3、找到一個摯友：不論你們身在世界的哪個角落，心依然相通，你就會覺得生命不孤獨，再大的困難來臨你依然有一個人是可以全身信賴的。
4、領略一次極限：一些極限運動會讓你思考，挑戰自己的極限，就像真的面臨了死亡一樣，如果連死都不怕了，其他的困難就不算什麼了。
5、站在山的至高點俯瞰世界：大自然的美景往往會給人帶來特別的衝擊，看過那些風景之後，會覺得整個心胸都變開闊。
方法：多進行面試模擬預演，要想在面試中取勝，從容不迫的心理素質、真誠大方的應對態度、中肯靈活的回答都是缺一不可的。而考生如果想臨時在考場上有所突破是不太現實的，這就需要考生在備考期間多做模擬演練，提高自己的應對能力。搜尋可以找父母或者朋友，最好是有相關政府工作經驗的人，當模擬面試的面試考官，從入場、答題到 ...
方法一：保持良好的心態，穩定的情緒，擁有健康的飲食習慣，平時多吃水果蔬菜等，有利於增強自我的身體的抵抗力的。
方法二：雪羹湯荸薺、海蜇(浸泡去鹽)各50-100克，做成湯水，分好幾次吃完，此即清代名醫王士雄的“雪羹湯”，有清熱化痰、消積軟堅及降低血壓之效，可用於治療痰熱咳嗽、淋巴結核和原發性高血壓等症 ...
1、學會傾聽，這個社會的負能量太多了，每個人都在忙著傾訴，卻往往很多人忽略了自己應該學會傾聽，那麼，我們應該學會做的一件事情就是，學會傾聽，讓身邊把心裡的負能量發洩出來，我們再加以安排和鼓勵就行了。
2、讚美別人，可以給別人一些善意的提醒或者讚賞，這個世界可能沒有人會不喜歡聽好聽的話，即使他做的並不完 ...
評職稱。中級經濟師證書是由國家統一發放的，所以高校、國企、事業單位等都比較認可這個證書，所以可以用來評定職稱。
升職加薪。擁有中級經濟師證書在單位的職位晉升考核中就更具有優勢，升職更容易，另外證書擁有者一般每個月還會擁有一筆補貼費。
落戶加分。很多城市落戶都講究一個積分問題，不過取得中級經濟師證書 ...
加強分析能力。挫折坎坷是人生不可避免的。要分析自己的失敗原因。以表白失敗為例，是自己的方法不科學？那要找到正確的方法。是自己的魅力的不夠？那麼提升自己的形象。總之分析原因，正視現實，而非選擇一死了之的逃避，這樣的悲劇是可以避免的。
2.多加嘗試。這一次表白被拒絕了，下一次捲土重來結果仍是未知的，仍有成 ...
1、首先不要給自己定下苛刻的目標，把注意力放在做事的過程，而不是最後的結果，只要你做這件事是盡力的，不論結果如何你都沒有必要懊惱，畢竟你不是超人。
2、樹立自信並增加人際交往經驗，多一些社會溝通技巧才能有效提高心理承受的能力，而不是碰到了人際交往的失利問題就變得異常痛苦，甚至出現抑鬱症、焦慮症等問題， ...
1、真誠。與人溝通最重要的就是真誠，想要他人更願意聽自己說話，自己一定要真誠，只有一顆真誠的心才能夠拉近彼此之間的感情。
2、邏輯清晰。說話是表達自己看法的一種方式，在說話之前應當有清晰的邏輯，這樣才能夠讓他人最快的理解自己的意思。
3、換位思考。在說話時，要學會換位思考，站在他人的角度想問題，說 ...