學會自我約束，養成良好的習慣。第一件事是早上起來疊好被子，第二件事是晚上睡覺時把書桌整理好，第三件事洗完澡把衣服丟到洗衣機裡清洗掉，第四件事是臨時換下來的衣服不髒的整齊掛到衣櫃裡，第五件事是每天上學或出去時去衛生間照一下鏡子看看衣服是否穿戴整齊。
獅子座：LEO (July 23 - Aug. 22)
The guy whos sitting next to you in the elegant restaurant, shouting to his personal assistant on his cell phone? Probably a Leo. Its only natural that a sign that is blessed with creativity, charm and wit feels tempted to show off. Actually, this desire to brag is rooted in insecurity. The sooner Lions learn to compliment others, the quicker theyll receive the praise they crave.
獅子：坐在你旁邊，在一個極其高雅的餐廳就餐的人為什麼會在電話裡對他的助手大喊大叫呢?這傢伙八成就是獅子座的。這個星座的人有著非凡的創造力、聰明且極具吸引力，當然他們往往也愛炫耀。實際上，這種壞毛的根源在於沒有安全感。獅子座的人若能越快學會稱讚他人，他們也就越快地得到別人發自內心的讚美。（完）
處女其實是一個很有時間概念的星座，但前提是在規定的時間裡有規定的任務要去做。所以要戒掉處女晚睡的習慣，最好的辦法就是給自己制定一個很早就要起來去做的任務，晨跑也好，早點起來自己在家做早餐也好，只有早起的約束，才會督促處女從源頭開始習慣早睡的。
1、習慣成自然是個魔術師。它對美麗的東西是殘酷的，但是對醜陋的東西卻是仁慈的；
2、習慣彷彿一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破；
3、習慣是行為的女兒，不過女兒反過來養育母親，並按母親的模樣生下自己的女兒，不過更漂亮，更幸運了；
4、習慣形成性格，性格決定命運； ...
1、專項訓練，準備一些簡單的口算題，看孩子能一分鐘算多少，一分鐘又能寫多少漢字，不光讓孩子替換時間的寶貴，珍惜時間，還能鍛鍊他們的專注力。
2、把催促改為表揚，越催孩子就越慢，家長還生氣，應該多鼓勵，只要有點進步就給出表揚，表揚可以激發孩子內在的動力。
3、制定孩子的時間觀念，在孩子做某件事情的時 ...
1、重新認識自己
知己知彼，百戰不殆！先靜下心來回想過去，總結一下自己都有哪些不良習慣。然後站在旁人的角度，客觀的提出解決方案。
2、每天堅持早起，健身。這裡重點是堅持。先堅持一個月，你會有與眾不同的感覺。養成寫日記的習慣，每天早起，午後，睡前翻看一下，正所謂吾日三省吾身。這是流傳千年的經驗。
...
1、當你想要做某個不好的習慣時，學習停頓。思考片刻，問自己幾個問題“這樣對我身體好嗎？對我精神好嗎？事後我會高興嗎？”如何答案是不會，那你或許就差一個轉身的理由了，堅持走開。
2、不要讓引發壞習慣的東西出現在你的家裡，儘量減少你看到的頻率。如果糖類會讓你興奮，就不要把甜食放在周圍能看到的地方。
3 ...
1、認識自我壞習慣的存在：首先，想要改掉壞習慣，就必須認識到壞習慣的存在，只有從自身認識帶它的存在，才能為改變它付出努力；
2、清楚壞習慣存在的危機：壞習慣總是在無形中一點一滴的影響著自己的個人生活，必須在認識壞習慣存在的同時，意識到壞習慣所以到來的負面影響；
3、戒除壞習慣靠堅強毅力：當意識到壞 ...
1、要跳脫出自己的思維，先不要評判自己，理性的分析寫出自己的壞習慣。正視她，你才有機會改掉她。壞習慣包括個人習慣比如咬指甲、暴飲暴食、工作過度、媒體過多、喧鬧習慣比如在電視機前完成工作、購物、拖拉等。
2、不要讓引發壞習慣的東西出現在你的家裡，儘量減少你看到的頻率。如果糖類會讓你興奮，就不要把甜食放在 ...
人類最大的敵人就是壞習慣，每個人也都會有幾個壞習慣，下面我們就說說怎麼改掉壞習慣！
方法/步驟1首先要確定你要改掉的壞習慣是什麼，比如晚睡；使目標明確化，而且不能改變，一旦改變你之前做的努力都白費了
2給自己設定兩個刺激，一個對自己屬於獎勵，如好吃的；一個屬於懲罰，如不許吃飯，按照你自己的層次選擇 ...