1、放開心胸，寬容的去看待身邊發生的事情。對控制不了事情，不要過多的去想。別人的想法和做法是不受外人所能控制的，所以多想無義。一方面要能容忍別人的不合自己心意的做法，要允許別人有自己的嗜好和自由。另一方面，對於別人的一些行為語言要向可能好的方向去考慮。不要總是認為別人會針對自己。
2、讓自己保持一個平和的心態，而且最好多做運動，多充實自己，讓自己可以樂觀向上，其實生活中很多東西都是非常美好的。
3、看書，淨化自己的心靈。去做自己想做的事，說自己想說的話，只要去做了時間久了就能從基礎改變，減少外人對自己的影響。
生活中有許多的人，容易受外界影響，心情也是因為周圍的事情忽好忽壞，有的時候會影響到正常的生活和工作，太在乎別人，就失去了自我。我們活著既要有超我，也要有自我。如何克服自己，戰勝自己不受外界影響？
強大自我，學會獨立，完善自己。建立自信，做好自己
多和同伴交流溝通，釋放宣洩壓力，多和父母老師溝通交流，取得他們的支援和幫助
每個人的情緒都要或多或少的受到外界影響，關鍵是要主動出擊，不要回避問題，更不能逃避
悅納自我，也坦然接受周圍的事物。不刻意排斥了，也就更理性面對了
平常心而要去解決問題，放下，便自在，學會放下，這樣才能儘量不受外界的不良干擾
加強自制力，人的情緒有一部分是可以自己控制的，所以自制力還是很重要的.
很多女人結婚後就變得很被動，總是想要去討好對方，變得 越來越不像自己，但是，十二星座中，這些星座女不受愛人影響，勇敢做自己。
雙子女：討厭被束縛壓迫
雙子女的性格也是像白羊一樣，熱愛自由，崇尚自由的生活。不喜歡總是被周圍人左右，自己的人生自己把握，不需要其他人告訴自己應該做什麼，不應該做什麼。如果在婚姻關係中，雙子女遇到了選擇苦難的情況，雙子女一定會遵從自己的內心，積極去面對的。
白羊女：倔強
白羊女的性格很倔強，不喜歡被別人操控，被別人牽著鼻子走。白羊女很有個性，有著自己的獨到見解。所以白羊女在現實的婚姻關係中，不會因為愛人不喜歡自己出去工作還是什麼其他原因，白羊女都是不會輕易妥協，放棄自己的事業，然後迴歸到家庭中的。
天蠍女：內心波瀾表面平靜
天蠍女給人的第一直觀印象就是好溫柔，好平靜，很不容易接近的那種型別。也就是俗稱的仙女一般的存在。但是天蠍女其實內心是個很強悍的姑娘，不計較不代表所有的事情都不去計較，可能只是因為沒到爆發的點而已，所以天蠍女也會有一個受尊重的愛情。
獅子女：有權威感
獅子女在日常生活中是個很有掌控力的星座，自己有很大的主動權，並且善於巧妙的運用的自己的這個優勢。獅子女給人的感覺就是冷冰冰的，很嚴厲。所以即使是在婚姻關係中，獅子女也會佔有主動權，最後自己的另一半也會妥協，尊重獅子女的想法的。
女性在舊社會里屬於弱者，總是會被大家瞧不起，或者是壓制。但是在新社會，女性應該可以算得上是翻身農奴把歌唱了。不光可以有自己的事業，而且還有很多已婚女性也可以把事業做的風生水起。