1、身高受著遺傳因素，營養因素，環境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。
2、要想身體長高，要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是很好的促進長高的運動。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中胺基酸的食物,如：麵粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
1,食物與營養.營養有七大要素：蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質,缺一不可.
2,運動是人體發育的重要條件.運動不等於勞務,後者一成不變的重複動作無益身高.增高運動應是完全協調使身體發育的運動.
1、如果要想讓頭髮長得快一些，要有均衡的充足營養、良好的情緒、充足的睡眠。毛髮的生長速度基本上是穩定的，但是也會受一些因素的影響，比如和性別、年齡、季節都有一定關係。
2、另外還會受內分泌的調節，比如甲狀腺功能低下的患者就容易脫毛，比如產後因為體內激素水平快速變化使得頭髮休止期數量比例增加容易出現產後脫髮。
3、另外和雄激素水平也有關係，雄激素水平高的人容易出現頭頂的脫髮，但是體毛容易重。頭髮生長的能量提供主要是葡萄糖，所以和能量、代謝、激素水平都有關係，這些基本是個人體質所決定。
4、但是後天營養、情緒，還有睡眠都會影響到內分泌會影響到毛髮的生長。所以如果想讓毛髮健康，生長的速度快一些，穩定一些，注意充足的睡眠、良好的情緒，還有均衡營養膳食。
1、用淘米水洗頭。不僅可以使頭髮長得快，而且不損傷髮質，洗出來的頭髮又黑又亮。
2、按摩頭皮，促進血液迴圈，使頭髮快速長長。還起到按摩穴位促進健康的功效。
3、醫生說，用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是可以促進血液的迴圈。
4、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、 ...
如果想讓頭髮長的快，可以在平時的時候要保證充足的營養。往往在平時飲食當中要注意多吃一些富含優質蛋白的食物，比如瘦肉、禽類、魚類。還要多吃一些富含維生素B族的食物，比如小米、蛋黃、動物肝臟、香蕉、堅果等。通常這些食物有助於提高毛髮組織的獲氧量，從而促進毛髮的生長。 ...
1、生薑水洗頭。民間很早就有用生薑水洗頭的辦法來生髮。這也是有道理可言的，生薑水可以刺激人的頭部，使其血液迴圈加速，從而達到生髮的作用。
2、蘆薈多用於美容行業，用來消炎滅菌，美白鎮靜。所以蘆薈生髮的功效被大家漸漸遺忘。
3、用淘米水洗頭髮能夠讓頭髮吸收淘米水中含有的維生素B等營養物質，幫助頭髮快 ...
一、土壤
使用的土壤要適合於常春藤，它正常生長土壤要疏鬆肥沃，保水與排水能力比較強。
二、光照
常春藤是比較喜陰溼的，所以在養護過程中要避免強光暴曬。
三、溼度
常春藤生長的空間周邊要有足夠的溼度，花盆的盆土要保持經常性的溼潤，但是不能有積水。
四、溫度
常春藤在養護過程中，到 ...
1、要想讓頭髮長得快，建議如下：首先、洗頭以1周2-3次為宜不要過於次數太多，洗頭時可以使用護髮素。
2、其次、建議要多吃對頭髮有益的食物，比如青菜類的蔬菜、黑米、黑豆、黑芝麻。
3、再者、儘量減少燙髮染髮，燙髮劑和染髮劑中都存在一些有害物質，會延緩頭髮的生長。最後、建議平時洗頭後讓頭髮自然幹，儘 ...
1、第一、應該補充含鐵質豐富的食物，因為鐵對頭髮的生長有重要的作用。常見的包括菠菜、木耳、肉類等。
2、第二、可以多補充植物蛋白，尤其是含胱氨酸比較多的植物。比如大豆、玉米、黑芝麻等。
3、第三、可以多吃蔬菜、水果，它們含有豐富的維生素和微量元素，也有利於頭髮的生長。 ...
1、如果想讓指甲長得快，一般在平時可以多吃富含鈣類的食物，比如魚類或貝殼類，另外還可以多喝牛奶，吃雞蛋。
2、因為每個人指甲的生長需要大量的微量元素，特別是鈣物質。並且在平時的時候還需要注意手部衛生，避免接觸刺激性物品，避免接觸化學物品，避免反覆抓撓以免造成指甲磨損。 ...