1、洗乾淨手後，在戴鏡片之前要確認鏡片是否有異常。特別是要確認鏡片的正面和背，觀察正面和背面是不是弄反了。
2、如鏡片摺疊或緊貼在手中，就將新鮮的食鹽水充分灑在鏡片上，並用手輕輕地柔一柔。這樣仍無效果就把鏡片浸泡在食鹽水中，一直到恢復到原形。經過粘上了的時候，千萬不要碰它。只要充分放入食鹽水過一個晚上就會恢復到原來狀態。
3、把隱形眼鏡放到右手食指尖上，看好鏡片的正面並用左手的中指輕輕地開啟上眼皮，然後用持鏡處的手輕輕地開啟下眼皮，此時眼珠子露很大，就在這時，把鏡片輕輕地貼在眼部中間。鏡片碰到眼珠上，就往下看的同時把手放開，這樣鏡片才能正確到位。
如果戴上之後感到不舒服，可以眨一眨眼睛，使得鏡片找到正確的位子，並維持眼睛的均衡。
1、先洗乾淨手和取美瞳的鑷子。
2、用鑷子將美瞳從眼鏡盒中取出，放在右手的食指上，檢視正反面，右手的另外3個手指把臉頰往下輕輕的拉。
3、左手向上提上眼皮，保持第二第三步的動作，靠近鏡子，眼睛往下看一點點，不用很往下看。
4、輕輕的把食指放入眼睛，過2-3秒中拿走食指，閉上眼睛，輕輕轉動下眼珠子，再張開就好了。
1、首先要向眼科醫生諮詢自己是否可以佩戴隱形眼鏡，患有眼部疾病者不能戴隱形眼鏡。然後應在醫院進行驗光，並測量眼弧。
2、如果去眼鏡店購買可以由驗光師為您選擇合適你眼睛的美瞳。如果在網上藥店購買應選擇基弧與自己眼睛相配（相差不大）的美瞳，度數可以參照網上藥店給的度數表。
3、對於眼鏡顏色的選擇應搭配自己的衣服，棕色黑色灰色比較百搭，但是藍色紫色以及多色美瞳則需要選擇同色系的衣服，否則過於非主流。對於鏡片的直徑不宜過大，否則瞳仁過大會顯得無神。
4、如果患有輕微乾眼症則不能選擇高含水量鏡片，以免鏡片倒吸眼睛水分加劇眼乾。
5、初次佩戴美瞳應選擇直徑不是很大，含水量不高的美瞳，鏡片易成型，易於佩戴。
6、選購時不要選擇如卡啦啦，愛漾這種低價雜牌美瞳，應選擇如博士倫、海昌、NEO，百事康等知名品牌。如果在正規網上藥店購買的美瞳兩片有色差，應是產品批次不同所致，如果色差嚴重影響佩戴應與商家協商調換新的美瞳。
7、美瞳上色有塗層染色法，三明治工藝及鐳射染色法。塗層染色現已被淘汰，三明治染色法會導致鏡片較厚，韓國美瞳大多使用鐳射染色法，如果用酒精擦拭會掉色，不建議用此方法鑑定美瞳真假。可以登陸藥監總局官網資料查詢查詢醫療器械註冊號。
8、應選擇著色面積適中的美瞳，以免阻擋視力或者與眼睛不配。