材料：木瓜約200克、銀耳約20克、冰糖約50克。
具體做法如下：
1、將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨後撕成小朵；
2、將木瓜削皮去籽，切成小塊；
3、再將銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開；
4、然後轉小火燉煮30分鐘至1個小時即可食用。
木瓜營養豐富，具有美容豐胸的作用，用土紅糖搭配木瓜蒸，做出來的木瓜糖水非常清甜好吃，下面把做法分享給大家參考。
木瓜首先要選擇熟透的。
把木瓜去皮去籽，然後均勻地切成一片片。
放到盤中。
把土紅糖折成掉塊擺到木瓜面上。
放到水開的蒸鍋裡，大火蒸30分鐘左右。
非常清甜美味的木瓜糖水就做好了。
1、馬蹄200g、銀耳10g，輔料木瓜適量、冰糖適量、紅棗適量。
2、馬蹄去皮洗淨切塊。
3、銀耳泡發摘洗乾淨，撕成小朵，紅棗沖洗乾淨。
4、木瓜去皮切塊。
5、鍋內放足量水，加入馬蹄、銀耳和紅棗，大火燒開轉小火煮1小時。
6、一小時後加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可。
木瓜糖水適合一年四季飲用，對身體及有好處。木瓜本身有美容減肥功效，方法簡單便捷。木瓜切成2－3釐米正方形，雪耳適量用冷水事先浸好。然後用瓷煲燒大約5茶杯的白水，等水沸騰後把木瓜、雪耳、冰糖放入，大約煲10分鐘左右就可以食用。
做法一：
材料
木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖 ...
1、銀耳1朵，木瓜500g，百合10g，冰糖。
2、先把銀耳放在水裡浸泡，等膨脹後把黃色頭部分除去，銀耳撕小塊備用。
3、用鍋加入清水，把準備好的銀耳倒入鍋裡，大火煮10分鐘，加入百合，木瓜繼續煮20分鐘。最後在準備出鍋前的10分鐘加入冰糖，就完成了。 ...
1、芋頭削皮切小塊，西米用冷水沖洗10秒鐘。
2、把沖洗過的西米倒入開水中，邊攪拌，防止粘連，待水再次滾開後關火燜20分鐘。
3、把香芋塊和適量冷水加入鍋內，倒入白砂糖，煮至香芋塊能用筷子輕易穿入。
4、燜好的西米撈出來，用冷水沖洗至不相互粘連後加入煮好的香芋湯中，最後加入牛奶即可。 ...
材料：綠豆250克，冰糖250克，清水適量。
步驟：1、將綠豆洗乾淨後，放入鍋中加水大半鍋，大火燒開；
2、煮開後用中小火煮半小時，要保持在小滾的狀態；
3、最後轉用大火煮20分鐘左右，煮綠豆糖水煮20分鐘，清熱解毒的功效最顯著，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效 ...
綠豆糖水的做法：
1、將海帶放入水中泡開，然後切片。
2、放綠豆泡半小時，然後洗淨。
3、將陳皮在水中泡10分鐘。
4、將材料一起下鍋，剛開始先用大火煲，水開後改小火。
5、半小時後把火調到最低檔，維持水沸即可，把飄上來的綠豆皮撈起來。
6、再過半小時後，出鍋，加冰糖即可食用。 ...
紅薯糖水的做法∶
材料∶紅薯，紅糖，生薑
步驟∶
1、將紅薯洗淨，去皮，切小塊，放入砂鍋；
2、加適量清水，煮至紅薯熟透；
3、加入紅糖和生薑，再煮片刻即可食用。
紅薯糖水的營養價值∶
1、本品具有寬腸胃，通便之功效；
2、適於腸燥便秘及婦女產後便秘患者食用。 ...
主料：椰漿，紅蘋果，黑芝麻湯圓。
輔料：白砂糖。
步驟：
1、準備好食材。
2、將椰漿整罐倒入煮鍋中。
3、放入黑芝麻湯圓。
4、蓋鍋蓋，大火燒開。
5、揭蓋，用勺子輕輕攪拌，以免湯圓粘鍋底，煮到湯圓浮起。
6、放入洗淨去皮切塊的蘋果。
7、放入適量的砂糖，煮溶，即可關 ...