怎麼用攪拌機做成好喝的蘋果汁

　　主料：蘋果

　　輔料：涼開水、檸檬汁（主料和輔料的量依個人口味適量加入）

　　做法：

　　1、準備好食材：蘋果和檸檬汁；

　　2、攪拌容器中倒入適量的冷開水；

　　3、再倒入適量的檸檬汁；

　　4、蘋果洗淨去皮去核；

　　5、切四半先放入攪拌容器中浸泡檸檬水，以防變色；

　　6、蘋果逐一切小塊；

　　7、放入攪拌容器中；

　　8、通電，攪拌幾下，斷電；

　　9、倒入杯中即可享用啦。

　　用料：檸檬半個、蘋果200克、水200毫升、蜂蜜15克。

　　1、檸檬半個，蘋果200g刮皮切塊。

　　2、倒入破壁機，擠入檸檬汁，水200ml，將其打成汁。

　　3、倒出蘋果汁，加入蜂蜜15g。

　　4、冰塊適量，即可飲用。

　　蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

　　蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有活水之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

　　1、將西紅柿清洗，用熱水燙一下後去皮，用果汁機或消毒殺菌沙布把汁擠壓。

　　2、蘋果清洗，去皮，放進果汁機中攪弄成汁。

　　3、蘋果汁兌入西紅柿汁中。

　　4、水果汁中新增白砂糖調均勻，衝進溫水，就可以立即食用。

　　5、蘋果汁會加快腸道蠕動,若腸胃本來就會有異常腸蠕動的情況時,蘋果汁會在腸胃內造成汽體。若腸道遭受食材刺激性時,能夠食用一般蘋果汁或濃縮汁和水的混和液汁以做到緩解刺激性的目地。我們能夠在家裡自主打蘋果汁,但應在做成水果汁後立刻食用。