步子要儘量小一些，腳尖一定要指向前方，走路時，記住是腳後跟先著地，然後重心慢慢向前移。如果是第一次穿的話不要穿跟太高的鞋子，4-6釐米就可以，讓腳適應一下。
1、最好保持在5cm以內，穿太高的會使身體重心前移，足尖負重增大，鞋跟過高還容易腰背痛。
2、2釐米鞋跟是最舒適的角度更符合腳部曲線：平地行走時，踝關節處於95°是最舒適的角度（穿高跟鞋時踝關節約110°~145°）。這意味著足跟必須略抬，大約2 釐米鞋跟的平底鞋更符合腳部曲線。
3、6cm以上，社交場合偶爾為之，慎。
4、足底有一層厚纖維組織叫做“蹠腱膜”，它像弓弦一樣維持著足弓的穩定。高跟鞋在同樣部位有一條鋼板稱為“鉤心”，鞋跟越高，鋼板強度越高，蹠腱膜所受的拉力也就越大。但蹠腱膜可不是能換的鋼板，如果長期穿高跟鞋，容易發生蹠腱膜炎、蹠腱膜鬆弛，嚴重的會造成平足。
5、高於6 釐米的高跟鞋，持續穿著站立行走的時間不要超過2 小時。
6、穿高跟鞋時，主要用前足負重，鞋跟越高，身體重量就會更多地擠壓到前足。前足的骨骼是橫向排列，承重時由肌肉和韌帶的力量來維繫，屬於彈性結構，其實不適合承重。所以，當前足受力過多時，骨骼容易變形，出現拇外翻、錘狀趾症狀。
適合的，要看怎麼搭配了，高幫鞋穿的不好就會顯腿短，對於腿型胖的就更要注意了，如果真的是喜歡穿這樣的鞋，可以選一條褲子顏色與鞋接近的或有縱線感的褲子，拉長腿部線條。高幫鞋搭配好了是很有時尚感的。
1、休閒褲、運動褲+高幫鞋
這款新款韓版人本男高幫帆布鞋是一款情侶鞋子，它主要是由人本品牌推出的一款純色設計的交叉綁帶型牛仔底鞋子，我們可以用來搭配休閒褲、運動褲等，非常運動和休閒。
2、水洗鉛筆褲+高幫鞋
這款男裝的柳衣布島韓版水洗鉛筆褲非常適合搭配上面的那款新款韓版人本男高幫帆布鞋，緊身的 ...
深色的外套搭配一雙黑色的高筒靴。一件深色的外套配上一條超短裙，再搭配一雙黑色的高筒靴，會使你整個人看起來特別的青春有活力，可愛中又帶點成熟女人的魅力，身穿高筒靴使你的腿部看起來越發的修長纖細，很好的凸顯出完美的身材曲線，這種搭配方式，不管你出現在什麼場合，都會為你賺足回頭率。
高筒靴搭配長款針織衫。長 ...
1、高幫鞋搭配黑色或灰色的鉛筆褲。高幫鞋搭配鉛筆褲會展示給他人一種幹練、利索的感覺。
2、高幫鞋搭配寬鬆的短褲和黑色的緊身褲襪。短褲加緊身褲襪搭配高幫鞋能夠給人充滿活力的感覺。
3、高幫鞋搭配揹帶牛仔褲。揹帶牛仔褲的搭配能夠給人增添一份休閒感，並體現出休閒當中又不缺乏小細節的質感。 ...
1、我們可以先穿一些坡跟的高跟鞋，坡跟高跟鞋配合厚底，能在有限的局面上無限增高，又比細高跟容易行走，比細跟來說不累。
2、等我們適應了高跟鞋的平衡點，就可以先選擇低一點的細跟高跟鞋了（3-5公分），3-5公分的高跟鞋女性穿著最舒適，常穿的人7-9公分站8個鐘該給小腿做按摩了。然後在家裡做家務或者沒事的 ...
對於高腰短褲沒有適不適合，只有會不會搭配，會搭配的人穿高腰短褲一樣很好看，但是腿粗的人選擇高腰短褲是有一些需要注意的，儘量選擇深色的高腰短褲，搭配的時候儘量選擇能顯腿長的搭配方法，這樣就能從視覺上就能顯腿了。 ...
高幫鞋雖然顯腿短，顯腿粗，但是如果會搭配的人穿高幫鞋還是很好看的，高幫鞋在時尚界還是有一席地位的，很多明星都會穿高幫鞋去看時裝週，比如范冰冰就經常穿高幫鞋。 ...
搭配白色襯衫：
白色襯衫能很多的凸顯人的氣質和身材，與酒紅色西服搭配，更能顯現出高貴的氣質。
搭配淺藍色襯衫：
兩者顏色的對比，有種衝擊美，再配條花型獨特的領帶，氣場更加強大。
搭配灰色襯衫：
灰色襯衫與酒紅色休閒西服搭配，顯示出隨性，自由的性格，給人以舒適安全的感覺。 ...