怎麼給寶寶挑選輔食

　　第一、 含糖量要合適。

　　如果想要給寶寶選購合適的輔食，在選購輔食的時候，一定要挑選那些含糖量比較合適的輔食，不要挑選含糖量太高的輔食，不然寶寶就特別容易長胖，而且含糖量太高的輔食，寶寶吃了以後對牙齒也不好，儘量挑選那些含有葡萄糖不太多的輔食。

　　第二、 根據寶寶年齡段相應的輔食。

　　如果想要給寶寶挑選合適的輔食，由於寶寶的年齡不同，所以每個階段所挑選的輔食也是不一樣的，在年齡比較小的時候，就不能挑選那些不太容易消化的輔食，所以要根據自己寶寶的年齡，來挑選相應階段的輔食。

　　第三、 不要總是依賴進口輔食。

　　如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時候，不要總是依賴進口的輔食，很多朋友認為進口的輔食價格高質量就好，但是這些輔食在售賣的過程中，物流或者關稅都是需要花錢的，所以有時候不一定非得要買進口輔食。

　　第四、 不選膨化類的輔食。

　　如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時候，不要選擇膨化類的輔食，膨化類的輔食，裡面含有的很多東西，對於寶寶的健康都沒有好處，而且膨化類的輔食，營養上和其他輔食相比要差很多，所以千萬不要選這類輔食。

　　第五、 挑選小包裝的輔食。

　　如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時候，可以挑選那些含有小包裝的輔食，這些有小包裝的輔食，在使用的過程中比較容易儲存，尤其是一些空氣特別潮溼的地方，挑選這樣小包裝的輔食，在平常的時候便於儲存，不容易腐壞，如果要出門的話也方便攜帶。

　　第六、 看一看標籤。

　　如果想要給寶寶挑選合適的輔食，在挑選輔食的時候，一定要仔細的看一看輔食包裝上面的標籤，這些標籤上面有相關的營養成分以及配料，最好選擇那些營養成分比較全面的，這樣可以保證寶寶的營養均衡。如果寶寶特別缺某種營養就選這種營養成分相對高的輔食。

　　第七、 多多進行對比和試用。

　　如果想要給寶寶選購合適的輔食，在選購輔食的時候，可以多購買一些輔食產品，把這些產品多多進行對比和試用，選出寶寶比較喜歡吃，而且營養和口味也不錯的輔食，現如今很多品牌的輔食都有試用裝，完全不用擔心買得太多。

　　第八、 選擇大品牌的輔食。

　　如果想要給寶寶選購合適的輔食，在選購輔食的時候，最好選擇那些大品牌的輔食，大品牌的資質不僅大，而且質量上面相對有保證的多，通常情況來說，不容易出現太大的問題。

　　4個月大的時候，就可以給寶寶新增輔食。寶寶新增輔食的時候，儘量是遵循一個從少到多、循序漸進的過程。

　　輔食是完整營養均衡，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，滿六個月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

　　1、準備車釐子十個、麵粉一勺、鹽一小勺。

　　2、新鮮的車釐子放入麵粉鹽水中泡半小時。

　　3、洗乾淨待用。

　　4、去核去皮。

　　5、加入料理機，打到寶寶可以吃的顆粒大小。

　　6、打的小顆粒便於咀嚼鍛鍊。6個月左右的寶寶就榨汁喝吧，不宜喝太多哦。