1、普通話練習可以透過練習繞口令，繞口令是對於口語要求很高的一種文字形式，往往透過繞口令可以讓自己普通話的發音更準確，而且繞口令的語速也是非常快的，所以練習繞口令能夠很好的提高人們的普通話水平。
2、制定練習時間：建議每天有個固定的時間練習，持之以恆才會有很好的效果，可以選擇在早上或者晚上，根據你自己的情況，每天根據你所擁有的空餘時間制定練習時間，建議至少每天每次15分鐘以上，一天兩次，分早晚練習。
1、普通話練習可以透過練習繞口令，繞口令是對於口語要求很高的一種文字形式，往往透過繞口令可以讓自己普通話的發音更準確，而且繞口令的語速也是非常快的，所以練習繞口令能夠很好的提高人們的普通話水平。
2、制定練習時間：建議每天有個固定的時間練習，持之以恆才會有很好的效果，可以選擇在早上或者晚上，根據你自己的情況，每天根據你所擁有的空餘時間制定練習時間，建議至少每天每次15分鐘以上，一天兩次，分早晚練習。
1、下載一個普通話學習軟體：先有一個標準的學習軟體是必要的，把它下載在手機中，一般裡面有各種專題，從跟讀模仿各類詞語開始，裡面有分聲調練習、聲母練習、平翹舌練習、鼻韻母練習、單韻母練習，依次練習過去，練完一部分還可以錄音測試評分，這樣以全面提升自己的普通話發聲水平。
2、制定練習時間：建議每天有個固定的時間練習，持之以恆才會有很好的效果，可以選擇在早上或者晚上，根據你自己的情況，每天根據你所擁有的空餘時間制定練習時間，建議至少每天每次15分鐘以上，一天兩次，分早晚練習。
3、仔細聽範讀聲音細節和發聲細節：用耳朵仔細聽發音，聽聲音發音細節，感受其發聲的標準位置，然後自己慢慢感受，慢慢摸索發聲位置，一個一個模範，不要太快，也不要急於求成。可以跟讀完一個暫停一下，調整好呼吸，以放鬆的姿態，繼續念下一個，儘量做到和範讀一樣。
4、做對口型：在練習過程中，要跟著發音做對口型，不要把聲音含在嘴裡，我們不是在學習腹語，做好口型，有利於找準發音位置。
5、提升練習：練好詞語以後練習不看拼音是否會讀得準，基本沒問題後，練習長篇閱讀、繞口令、詩篇等。
6、提升說話中氣：說出來的話需要氣息來支撐，有的人說話聲音很不乾淨或者聲音很細小、撕裂感或者斷斷續續，不能一氣呵成，顯得十分怯弱。這些一定程度反應了你中氣不足，自信不夠，精神力不佳，所以提升這方面的狀態（比如用鍛鍊養生法）有利於提高你說話的力量和自信，讓聲音更有質感，也會更加有利於你說好普通話。
7、意外的收穫：中國傳統文化中有個養生方法叫六字訣，即透過發音來養生，所以你練習普通話的過程也是養生的過程，時間久了，不僅你的普通話講得更好了，自己的身體素質和免疫力也會得到一定的提升。
1、制定一個普通話訓練計劃，首先的瞭解自己普通話的基礎如何，要做什麼，怎樣做才能達到練好普通話目的，俗語說:預則立，不預則廢。有了計劃才能提醒自己每天按時按量完成相應的訓練計劃。
2、個人訓練計劃不宜過長，以一週為制定週期，一週進行訓練效果總結，總結就是查詢不足，找出問題，制定新的適合自己的訓練計劃。
3、在網路上搜索繞口令，自己打印出來，或者儲存到手機上，找到一些經典的比較有難度的繞口令，可以從短的開始，比如，《八百標兵奔北坡》，《啞巴與喇嘛》都可以，堅持每天每一個繞口令練習個十遍左右，練的時候，吐字要清晰，不可跳過，有意識的讓自己的語速越來越快。
4、為了口齒清晰，要每天堅持看新聞，每天到那個點，看直播，下面經常滾動的字幕新聞，這時候你可以看著下面的滾動字幕，自己也嘗試著當主播，把那些新聞複述出來，聲音要大而清晰，當然你也可以把主播念過的話在複述一遍，提高自己的語感和準確度。