怎麼除錯雙排溜冰鞋

　　把鞋子魔術貼，鞋帶鬆開，找到鞋子前腳掌處側調節按鈕，翹起調節崗位，一隻手捉住鞋身，另一隻手拉動鞋頭，拉到對應的鞋子碼數，放調節槓，完成平衡數調整。

　　雙排溜冰鞋的結構為，上鞋，底板，懸掛，減震，三腳架，輪子，原理為輪子的硬度決定阻力的大小，輪子的大小決定素的的快慢，減震器的材料決定減震的質量，所以輪子越硬阻力越小，輪子越大速度越快，減震器的材料越好震感越輕。

　　前溜：控制好身體，不要往後，腳一隻一隻的動，要微微提起來。如果想快一點，就把幅度滑大一點。慢慢練就好了。還可以把右腳放在左腳的前面。左腳放到你的左邊。慢慢的就可以拐彎了。後溜：這個比較簡單，左腳先不動，右腳在左腳前面畫S就可以後退了。控制方向就得用到左腳，畫到S的中間部分時，左腳可以提起來控制方向。

　　1、學溜冰不能怕摔，先不用著急滑冰，先站直，控制重心保持在鞋上，並保持鞋子的直立，控制好重心後開始走動，隨後才開始滑動。

　　2、走動，要把滑冰鞋當作一般的鞋子，踩的要正，一步一步，身體要站直，不要歪斜。

　　3、滑動，透過雙腳的前後切換，有種踩著冰塊向前推的感覺，重心稍微向下前方傾斜，身體也是要保持直立，手可以隨之擺動。

　　4、彎道滑行，彎道滑行的特點在於由於向心力的作用，身體不但需要前傾，還需要向轉向內側傾斜。