一，技巧：
1、後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。
2、膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。
3、抬起自由足呈單腳滑行．記得滑行足須踩直刃。
二，容易形成的誤區：
1、膝蓋彎曲過多這樣不能提供足夠的動力向後滑動，並且容易向後坐摔。
2、重心過於前傾身體於地面形成角度太小，容易摔倒。這時應該將上身儘量拔起以保證不會摔倒，一般在75至80度之間即可。
3、速度也很重要，初期練習起單腳時的速度應慢些，保證自己安全。
一，技巧：
1、後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。
2、膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。
3、抬起自由足呈單腳滑行．記得滑行足須踩直刃。
二，容易形成的誤區：
1、膝蓋彎曲過多這樣不能提供足夠的動力向後滑動，並且容易向後坐摔。
2、重心過於前傾身體於地面形成角度太小，容易摔倒。這時應該將上身儘量拔起以保證不會摔倒，一般在75至80度之間即可。
3、速度也很重要，初期練習起單腳時的速度應慢些，保證自己安全。
1、內“八”字停止法：在獲得一定向前滑行速度後，兩腳平行分開站立，隨後腳尖內轉，兩腳以內側輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲，上體稍前傾、臀部下蹲，兩臂前伸維持身體平衡，就會逐漸減速至停止。
2、“T”形停止法：單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的後跟處成“T”形放好後，將浮足慢慢放在地面上以內側輪柔和地壓緊地面，減緩向前滑行速度，直到停下來為止。
3、雙腳急停：在向前滑行時，兩腳同時做順時針（或逆時針）方向急轉，左腳以內側輪、右腳以外側輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向右急轉，重心移到右腿上，兩膝彎曲，兩臂前側伸，即可使身體停止下來。
雙排輪滑倒滑的方法如下：
1、向後踏步：雙腳尖靠攏，腳跟分開成內八字形，膝蓋微彎，上身保持正直，抬起腳向後走，期間要保持腳尖向內的內八字腳型，這個動作要做到能輕鬆走動，上身能保持正直，有輕微能滑動。
2、後葫蘆：雙腳尖靠攏成內八字形站穩，上身正直，雙臂自然開啟，膝蓋微彎向內並在一起，大腿用力向外側開啟，使雙腿向後滑開，滑到肩寬位置，然後膝蓋轉向外轉開，繼續大腿用力使雙腳收回，這個時候是腳跟併攏，腳尖向外，外八字腳型，整個動作過程重心都在兩腳的中間，雙腿一起用力，腳