恐高症有先天性與後天性的分別,並非全為先天性。
高症又稱畏高症。恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。國外調查資料顯示,現代都市人中有百分之九十的人出現過恐高症狀。其中百分之十屬臨床性恐高。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症“突發”,他們不敢乘透明電梯,更不敢站在陽臺上。
恐高症一般分兩種恐高。在高處恐高,是生理恐高,怕高處的人或事物,見到比自己強的人或是事物自卑退縮,是心理恐高。恐高症屬於恐怖症的一種,只要堅持治療,是可以治癒的。
恐高症有先天性與後天性的分別,並非全為先天性。
高症又稱畏高症。恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。國外調查資料顯示,現代都市人中有百分之九十的人出現過恐高症狀。其中百分之十屬臨床性恐高。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症“突發”,他們不敢乘透明電梯,更不敢站在陽臺上。
恐高症一般分兩種恐高。在高處恐高,是生理恐高,怕高處的人或事物,見到比自己強的人或是事物自卑退縮,是心理恐高。恐高症屬於恐怖症的一種,只要堅持治療,是可以治癒的。
第一、 首先,要在心理上戰勝自己,不斷告訴自己我能行,建立自信心。
第二、 平時多加強訓練,比如多站在高處往下看,比如第一天站在20米的高度,到了第二天再增加10米,以此類推,然後再慢慢的增加次數。
第三、 有機會可以多坐坐纜車之類的,或者多在遊樂園玩一些刺激性的遊戲,可以讓自己在玩樂中慢慢消除恐高症帶來的恐懼感。
第四、 在平時的生活中多加強運動,可以增強自身體質,那麼對於恐高也就沒有那麼可怕了。
有恐高症可以玩山洞飛車、彈簧床、鞦韆、水上游船、章魚轉、旋轉木馬、碰碰車、鬼屋、旅遊觀光車等不在高空進行的遊戲。
遊樂場是指讓兒童、市民自由自在玩耍的地方。通常會有蹺蹺板、旋轉木馬、鞦韆、單槓、雙槓、滑梯、吊鞦韆、吊環、玩具小屋及迷宮。大型遊樂場還會建造過山車、摩天輪、3D電影院等大型設施。這些遊戲能夠幫助兒童發展協作能力、使身體強健及學會處世技巧,而且又可提供娛樂及享受。