愛糧節糧手抄報內容

　　1、一粒谷。 四兩力, 來之不易, 浪費可惜。

　　2、吃飯要知牛馬善，著絲應記養蠶人。

　　3、日省一把米, 月 節一斤糧。

　　4、一粥一飯，當思來處不易;半絲半縷，恆念物力維艱。

　　5、誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

　　6、形成良好的用水習慣。如避免大開水龍頭，減少水的流量；勤用盆洗臉、洗手；及時擰緊水龍頭，避免長流水；節約淋浴用水，縮短淋浴時間等。提倡一水多用，分質使用，提高利用率，將水耗降至最低。

　　7、遇到有浪費水資源現象，及時制止；發現水管漏水等“跑、冒、漏、滴”現象，及時向有關部門反映。

　　8、樹立“少開一盞燈，節約一度電”的節能觀念；在教室、宿舍、辦公室等場所，做到人走燈滅；不開無人燈、無用燈，主動關閉無人燈、無用燈，養成良好的節約習慣，在天氣晴朗、陽光充足時，教室、辦公室不開燈；人數少時，開部分燈。

　　9、體育課、閱讀課等教室內長時間無人或宿舍沒有人時，要關好電燈、插座、多媒體等用電裝置；晚自習放學後要關閉總電源。

　　10、吃自助餐時，按需取用、少量多次；多食粗糧，既平衡膳食、又有益健康，這些都是我們的舉手之勞。

　　11、水是生命的源泉，水是一切生物的必需品，沒有了水,一切生命都要死亡，沒有了水，生命的齒輪將不再轉動，一滴水，微不足道，但要節約。

　　12、電能是最重要的能源，又是消耗其他能源生產的能源產品。有料顯示，中國電力消耗僅次於美國，以居世界第二位，而由於節能、節電意識薄弱造成的電能浪費佔相當的比重。

　　1、中國的元旦，據傳說起於三皇五帝之一的顓頊，距今已有3000多年的歷史。“元旦”一詞最早出現於《晉書》：“顓帝以孟夏正月為元，其實正朔元旦之春”的詩中。南北朝時，南朝蕭子云的《介雅》詩中也有“四季新元旦，萬壽初春朝”的記載。

　　2、中國最早稱農曆正月初一為“元旦”，元是“初”、“始”的意思，旦指“日子”，元旦合稱即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。正月初一從哪日算起，在漢武帝以前也是很不統一的。因此，歷代的元旦月、日也並不一致。夏朝的夏曆以孟喜月（元月）為正月，商朝的殷歷以臘月（十二月）為正月，周朝的周曆以冬月（十一月）為正月。秦始皇統一中國後，又以陽春月（十月）為正月，即十月初一為元旦。從漢武帝起，才規定孟喜月（元月）為正月，把孟喜月的第一天（夏曆的正月初一）稱為元旦，一直沿用到清朝末年。但這是夏曆，亦即農曆或陰曆，還不是我們今天所說的元旦。

　　3、公元1911年，孫中山領導的辛亥革命，推翻了清朝的統治，建立了中華民國。為了“行夏正，所以順農時，從西曆，所以便統計”，民國元年決定使用公曆（實際使用是1912年），並規定陽曆（公曆）1月1日為“新年”，但並不叫“元旦”。

　　1、要注意用眼適度，當你目不轉睛看電視，書或者電腦時，要把眼睛眺望至遠處。減少眼疲勞。

　　2、要注意用手的衛生，不用碰過其他東西的手去揉眼睛。

　　3、眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處。

　　4、不要躺著看任何東西,很容易壓迫視神經引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光

　　5、儘量用環保的液晶顯示器。

　　6、一次使用電腦時間不宜太長，一般情況下不超過兩小時，年齡大的更要短一些。

　　7、中間吃點水果或喝水。

　　8、顯示器的亮度調的要適中，不可過亮也不能過暗。

　　9、熱敷或冷敷。用熱毛巾貼敷在眼部。或以可熱可冰的眼袋敷眼，以消除疲勞。

　　10、勤做眼睛運動，每天至少做一次眼睛體操。除了消除疲勞外，對臉部表情也有幫助。