愛路護路手抄報內容

　　1、要注意用眼適度，當你目不轉睛看電視，書或者電腦時，要把眼睛眺望至遠處。減少眼疲勞。

　　2、要注意用手的衛生，不用碰過其他東西的手去揉眼睛。

　　3、眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處。

　　4、不要躺著看任何東西,很容易壓迫視神經引起某一側視力的急劇下降,甚至是變成散光

　　5、儘量用環保的液晶顯示器。

　　6、一次使用電腦時間不宜太長，一般情況下不超過兩小時，年齡大的更要短一些。

　　7、中間吃點水果或喝水。

　　8、顯示器的亮度調的要適中，不可過亮也不能過暗。

　　9、熱敷或冷敷。用熱毛巾貼敷在眼部。或以可熱可冰的眼袋敷眼，以消除疲勞。

　　10、勤做眼睛運動，每天至少做一次眼睛體操。除了消除疲勞外，對臉部表情也有幫助。

　　1、1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關於建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日為全國愛耳日。

　　2、衛生部、中國殘聯下發了《中國提高出生人口素質、減少出生缺陷和殘疾行動計劃(2002～2010)》,要求“在全社會普及預防和殘疾的科學知識，加強婚前保健、孕產期保健、嬰兒保健和早期干預等綜合性防治措施，預防和減少出生缺陷和殘疾的發生。”

　　3、曾有專家論證,如果“愛耳日”活動能夠實施，每年僅7歲以下兒童藥物中毒性耳聾至少可以減少1～2萬名。

　　4、自2000年確立全國“愛耳日”，耳聾預防的公眾宣傳、全民的愛耳意識都有所提高，但科普宣傳力度還不夠。因此確定2004年我國的愛耳日活動主題是——“防聾走進社群”。旨在發揮社群人口密集、傳播迅速，宣傳教育具有事半功倍的優勢。使老百姓能夠真正體會到日常保健、規律生活對身體健康的重要意義。

　　5、加強耳病防治，不在一朝一夕，也不僅僅是衛生部或殘聯的活動，它與我國人民的生活息息相關，需要全社會長年不懈的共同參與和支援。

　　1、唱響中華人民共和國國歌，祖國在我心中是神聖的；沉醉中華大地的山山水水，祖國在我心中是美麗的；關注汶川大地震，心繫災區人民，祖國在我心中是頑強的；親歷2008奧運會成功舉辦，祖國在我心中是強大的；“嫦娥”成功奔月，祖國在我心中是自強的。

　　2、我要用優雅的歌讚美我的祖國，自盤古開天地，中國的人才數不勝數，有才華橫溢的李白、杜甫，有愛國詩人屈原，有做好事不留名的雷鋒，有為祖國爭光榮的奧運健兒，有解決中國人民甚至世界人民溫飽問題的袁隆平。這些人，中國人將銘記在心。

　　3、中國的每一寸肌膚都飽受著鐵蹄的踐踏，中國的每一次和平都付出了沉重的代價，中國成長的道路充滿波折和艱辛，但是中國前進的步伐依舊執著堅定，請相信，中國將繼續騰飛在世界的前方。