能吃,但不宜多食,原因如下:
感冒多由病毒或細菌引起的呼吸道炎症,常用治感冒的藥有複方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、複方感冒靈等。感冒期間,應避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
豬腳含蛋白質高,味油膩。在感冒期間,人的抵抗力、胃腸功能都會下降,不利消化豬腳。此時應多吃清淡、含維生素C的蔬菜水果 ,多喝水等,有利於恢復健康。
能吃,但不宜多食,原因如下:
感冒多由病毒或細菌引起的呼吸道炎症,常用治感冒的藥有複方氨芬烷膠囊、雙黃連、重感靈、複方感冒靈等。感冒期間,應避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
豬腳含蛋白質高,味油膩。在感冒期間,人的抵抗力、胃腸功能都會下降,不利消化豬腳。此時應多吃清淡、含維生素C的蔬菜水果 ,多喝水等,有利於恢復健康。
感冒可以吃魚,但是要適量的吃魚,並且以清蒸為主。魚肉的蛋白質含量為豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高,魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。
1、含有豐富的完全蛋白質,魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。
2、脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸,魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有1%~4%,如黃魚含0.8%、帶魚含3.8%、鮐魚含4%、鰱魚含4.3%、鯉魚含5%鯽魚含1.1%鱅魚(胖頭魚)只含0.9%、墨斗魚只含0.7%。
3、無機鹽、維生素含量較高,海水魚和淡水魚都含有豐富的磺,還含有磷、鈣、鐵等無機鹽,魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸,這些都是人體需要的營養素。
芒果的果肉非常有營養,含有3.8%的維他命A,是杏仁的1倍。維生素C也比桔子和草莓多。芒果含有豐富的糖、蛋白質和鈣、磷、鐵等營養物質,對人體是非常重要的。芒果除了可以食用,還有很高的藥用價值,它的果皮還可以入藥,可以利尿和下痢。那麼,感冒了可以吃芒果嗎?什麼人群不可以吃芒果呢?下面讓我們一起來看看吧。
感冒了可以吃芒果。
芒果含有豐富的維生素,其中含有維生素C,可以增強機體的免疫力,防止病菌和病菌,有利於感冒的癒合,在感冒期間可以食用芒果。另外,芒果中含有大量的卡路里,在感冒的時候,需要消耗大量的能量,多吃一些芒果可以補充身體所需的能量。芒果不能經常食用,因為芒果會引起上火,會加重感冒的症狀,甚至會導致咽喉疼痛。
不可以吃芒果的人群
過敏體質的人是不可以吃芒果的,患者食用芒果後會導致過敏,甚至會對腎臟造成傷害。此外,患有皮膚病、腫瘤等疾病的患者也不能食用。芒果是一種溼毒,會使癌症患者和皮膚病的症狀更加嚴重。如果是消化不良、腹脹的患者,最好不要食用芒果,否則會導致腹脹。如果出現發燒咳嗽的情況,最好不要食用芒果,因為芒果是發物質,會刺激呼吸道粘膜,導致咳嗽、發燒。食用芒果時,最好不要食用蔥,蒜,鹽等,否則會導致身體不適。
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