感冒洗澡好不好

　　首先：如果你能保證不受涼的話那麼你可以洗澡的，如果你不能保證不受涼就最好暫時不要洗澡，以免受涼導致感冒病情加重。這個是需要看你那裡氣溫，還有你自己家裡的室溫的。關鍵就是不能再受涼否則可能會引起病情加重。

　　其次：如果沒有發燒，感冒的情況下也是能洗澡的，有可能還會緩解一下感冒的症狀。可以在洗澡的時候，室內溫度一定要高，不能著涼，不然會加重感冒。如果溫度適宜的情況下，洗澡能活血，對感冒還是有一定幫助的。

　　最後：一般的感冒可以洗澡，但要保證浴室溫度恆定，擦拭乾淨後出浴室，且不要立即外出等。平素注意加強營養，適當體育鍛煉，增強體質。感冒時先多飲水，適當應用抗感冒藥物。

　　洗澡是每個人每天需要經歷的事情，夏天天天洗澡能夠理解，但冬天洗澡是天天洗，還是隔一天洗呢？其實，現在年輕人基本都是一年四季都天天洗澡，有的人還是早晚各洗一次。下面，我們來看看小編帶來的冬天洗澡需要注意什麼吧！

　　冬天天天洗澡好不好呢

　　冬天不建議天天洗澡。

　　雖說洗澡可以使人體的皮膚變的乾淨，減少一些皮膚病的發生，但是冬天天氣是比較乾燥的，此時皮膚分泌的油脂是比較少的，天天洗澡會加重皮膚乾燥的狀態，導致人體皮膚變的粗糙，而冬天本身就不容易出汗，皮膚一般不會很髒，因此可以不用天天洗澡的。

　　冬天洗澡需要注意什麼

　　水溫不宜過高

　　雖說冬天的時候溫度低，這時候洗熱水澡是很舒服的，但要注意水溫不能太高，否則會導致皮膚角質層被破壞，導致皮膚更加乾燥。

　　及時塗抹潤膚露

　　冬天的時候天氣是很冷的，一般家裡都會開空調，會導致皮膚很乾燥，因此建議冬天的時候洗完澡後及時塗抹潤膚露，給肌膚及時保溼。

　　冬天頻繁洗澡的危害

　　冬天的時候過於頻繁洗澡是具有一定危害的，具體如下：

　　誘發皮膚病

　　很多人洗澡是為了防止皮膚很髒，從而出現皮膚病，但其實冬天天氣乾燥，身體的新陳代謝是很慢的，過於頻繁的進行洗澡，會導致皮膚沒有汗液保護，從而降低其抵禦外界細菌以及病毒侵害的能力，可能會導致人體出現皮膚紅腫等情況發生。

　　加重心臟負擔

　　冬天氣溫是比較低的，因此很多在洗澡的時候喜歡用溫度很高的水，但洗澡水溫度過高，那麼會導致皮膚表面角質被破壞，從而人體毛細血管擴張，可能會在一定程度上對人體心臟造成傷害。

　　破壞皮膚生態平衡

　　冬天的時候之所以不建議頻繁進行洗澡，主要是因為冬天洗澡過於頻繁，可能會打破皮膚油脂與皮膚細菌的生態平衡，使皮膚油脂的抑制細菌的能力變弱，從而加速細菌增殖，威脅健康，破壞人體皮膚的生態平衡。

　　1、運動完就洗澡對機體是不利的，無論洗熱水澡還是洗涼水澡，對機體恢復都是不利的。因為剛剛運動結束，特別大量出汗，機體處於散熱需要，外周血管處於擴張狀態，這個時候洗熱水澡，會導致外周血管擴張更加明顯，而引起全身血液分配異常，重新調整導致心腦腎重要臟器血供減少，容易引起暈厥，甚至誘發心腦血管疾病、腦出血等。

　　2、所以要運動以後放鬆一段時間，等出汗結束、散熱差不多，再去沖澡，對緩解疲勞、增加機體舒適感都有好處。運動以後也不能馬上洗涼水澡，因為散熱需要血管擴張，而涼水會使血管立馬收縮，不利於機體散熱，容易引起內環境紊亂而誘發疾病，所以運動以後不能馬上洗澡，需要一段時間放鬆，然後再去洗澡，對身體有好處。