皮膚護理首先要注意補水，因為人體每天散發很多水分,所以每天要多補水,可以多喝白開水,按正常來說平均每人每天要喝1500ml的水才能夠機體需要.早晚都要用好的護理液.
同時要防止皮膚乾燥,冬季要使用含有油脂的護膚品,要保持皮膚清潔衛生等等.多吃些維生素及高蛋白類的食物.
平時經常接觸紫外線電腦等輻射比較多的朋友，外用隔離霜可以起到很好的保護肌膚的作用另外建議每週做一到兩次面膜，同時保持心情舒暢會擁有一個年輕的肌膚 .
皮膚護理首先要注意補水，因為人體每天散發很多水分,所以每天要多補水,可以多喝白開水,按正常來說平均每人每天要喝1500ml的水才能夠機體需要.早晚都要用好的護理液.
同時要防止皮膚乾燥,冬季要使用含有油脂的護膚品,要保持皮膚清潔衛生等等.多吃些維生素及高蛋白類的食物.
平時經常接觸紫外線電腦等輻射比較多的朋友，外用隔離霜可以起到很好的保護肌膚的作用另外建議每週做一到兩次面膜，同時保持心情舒暢會擁有一個年輕的肌膚 .
我平時只用一些大寶潔面乳和霜來護理皮膚，因為對皮膚的護理不是很在行，所以導致了我的皮膚很乾燥，並且沒有光澤，在一個好朋友那裡學到了一下有關皮膚護理的經驗，嘗試之後感覺效果很不錯，現在我就把這些皮膚護理的經驗告訴大家，希望對大家在日常肌膚的護理上有所幫助。步驟閱讀
經驗步驟：1皮膚護理首先要注意補水，因為人體每天散發很多水分,所以每天要多補水,可以多喝白開水,按正常來說平均每人每天要喝1500ml的水才能夠機體需要.早晚都要用好的護理液.
2同時要防止皮膚乾燥,冬季要使用含有油脂的護膚品,要保持皮膚清潔衛生等等.多吃些維生素及高蛋白類的食物.
3平時經常接觸紫外線電腦等輻射比較多的朋友，外用隔離霜可以起到很好的保護肌膚的作用另外建議每週做一到兩次面膜，同時保持心情舒暢會擁有一個年輕的肌膚.
1、潔膚是護膚的第一步。千萬不要小看皮膚的清潔，如果潔膚沒做到位，皮膚毛孔會被堵塞，皮膚也容易長痘。因此每天都要堅持用洗面奶潔膚，洗面奶不僅能清潔面部皮膚，同時還兼有對皮膚的護膚、保溼、營養功能，用後使面部肌膚柔嫩光潔，爽滑無比。用洗面奶洗臉或卸妝，具有極好的潔膚保健功效。
2、化妝水也有很多種，包括爽膚水、柔膚水、平衡水、營養水等。化妝水一般用於潔面乳之後，起到清潔皮膚、滋潤緊膚，調整面部水分和油分的作用。
3、在化妝水最完吸收準備之後，就應該是主餐肌底液。肌底液是幫助肌膚從深層修復，幫助更好的吸收外面的營養。塗抹的方式是用指肚按摩，一次2-3滴就可以。過一段時間後肌底液就會被肌膚所吸收。
4、精華液是護膚品中之極品，具有抗衰老、美白、抗皺、保溼、祛斑等多種功效。由於精華液一滴中所含有的營養成分是很高的，因此不要使用過量，以免造成脂肪粒的出現。蘸取一顆黃豆大小的精華液均勻的塗抹到全臉，包括眼周。
5、乳液和麵霜是基礎護膚的最重要的一步了，在塗抹完精華液後，可以選擇乳液或面霜，乳液主要作用是保溼、滋潤;面霜是補充營養，鎖住水分。