皮膚護理技巧

　　1、多飲用水。喝水能夠補充體內缺少的水分，同時也可以緩解皮膚的不適，所以一天八杯水都不能少。

　　2、多吃水果蔬菜。水是人體必需的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，多吃蔬菜水果，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分，如胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥，平時多吃滋陰潤肺食物，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　3、儘量少吃一些乾燥的食物，比如一些餅乾和沒有水分的食物就儘量少吃，多吃水分多的食物會更好。

　　4、潤膚露要潤而不膩，潤膚露有助於鎖住皮膚水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前就要立即塗潤膚露，尤其是特別乾燥的部位。

　　5、保持優質的睡眠。睡眠能夠使全身心放鬆，同時也能讓血液迴圈更順暢，同時對於皮膚有好處。

　　6、睡前晚霜留住水分，睡前用溫水潔面後，拍拍臉，然後按摩3-5分鐘，促進臉部血液迴圈，使用滋潤晚霜留住水分。

　　1、對於新生嬰兒的臉部護理，因為他們經常流口水，有時還會吐奶，則家長要準備柔軟溼潤的毛巾，替他們擦拭乾淨面頰，在秋冬時要準備好潤膚膏，防止他們臉部皮膚皸裂。其次，新生嬰兒眼角發紅，每次睡醒後眼屎比較多，家長需要用溼藥棉清洗乾淨他們的眼角。

　　2、而且家長也要及時清洗他們的鼻部，用溼棉籤輕輕清掃他們鼻腔，將裡面分泌物弄出。對於新生嬰兒的臍部，家長應該在嬰兒洗澡結束後及時清潔他們的臍部，用消毒棉籤蘸取少量的酒精，從嬰兒的臍部中央按順時針方向往外塗抹，每日重複三次，保持臍部的乾爽和清潔。

　　3、若是發現嬰兒臍部紅腫，要及時去醫院就診。新生嬰兒的臀部非常嬌嫩，若是家長護理不得當，會導致他們爛屁股，所以家長要及時更換新生嬰兒的尿片，並清理他們臀部殘留的尿漬、糞便汙物等，然後塗上嬰兒護臀霜，保護他們臀部健康。

　　1、在牛奶里加上一點點鹽分，不要加太多，不然就變成鹹牛奶了。每天一杯，改善肌膚。

　　2、用豆腐磨臉，可以去除角質層，不會像其他去角質的護膚品那樣傷到皮膚，而且還有一定的美白效果。當然，豆腐一定要買真正用豆子做出來的。

　　3、多喝水，水具有促進體內廢棄物排放的功能，所以每天都應該堅持喝8-9杯水清潔肌膚。

　　4、保持臉部清潔，但是注意粗糙皮膚不要用有泡沫的洗面奶，刺激太大，對皮膚不好，建議使用無泡沫或微泡沫的。

　　5、補水保溼，沒錯，在秋季最重要還是要為皮膚補好水，無論是做水療還是敷面膜都沒有問題，重要的是不要讓皮膚缺水。當然補水後記得保溼。