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懷孕九個月注意事項

懷孕九個月注意事項

   腰痛。在妊娠期幾乎所有的婦女都會在不同時候發生腰痛。它常常發生於你的身體變臃腫時。你也可能在散步、彎腰、舉重物,站立或過度運動後感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注意。要做到姿勢正確,舉東西或彎腰時,要從膝蓋做起,保持後背的挺直。 你可以用熱敷、休息和止痛藥,如,用對乙醯氨基酚(泰諾,tylenol)來治療腰痛。特製的妊娠腹帶可有支援腹部的作用。要控制好你的體重,參與一些輕微的運動,中游泳、散步和騎健騎機。當休息或睡覺的時候,要側臥。

  下肢水腫。孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉滯留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。

懷孕9個月注意事項

  1、孕晚期是陰道感染的高發期,在這個階段,不要進食大量甜食,體內糖分的增加會增大發生陰道感染的機率。

  2、不要害怕分娩。分娩是幾乎所有女性都要經歷的事,並且在現代的醫療條件下,絕大多數女性的分娩過程都比較順利,你身邊的準媽媽不都一個接一個地成功地成為了媽媽嗎。因此,要相信自己,沒什麼可怕的。

  3、為了給分娩出血做準備,要進行血紅蛋白檢查,還要進行陰道分泌物塗片檢查,這是為了對細菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎進行診斷,如果發現異常,要及時治療,或者在分娩時採用剖宮產,以免感染新生兒。

懷孕四個月注意事項

  便秘:懷孕到了四個月,孕婦可能會出現便秘。所以日常要多吃蔬菜水果,要適當的進行一些運動。便秘如果嚴重,可以尋求醫生幫助,禁止自己使用腹瀉藥。

  貧血:懷孕期間貧血極易發生,到了懷孕的中期和後期,可以多從食物中攝入鐵,平時多吃含鐵高的食品,適當補充葉酸。也可以吃些孕婦使用的補鐵藥物。

  胎動:有很多孕婦會在這個月份感覺到胎動。這時候的胎動很輕,寶寶動作很小。與腸胃蠕動有些類似,很多初孕的母親會分不清。把你感覺到胎動的時間記下並告訴醫生。

  胎心:胎心和胎動是胎寶寶的一個健康標準。可以用胎心儀自行監測。如果發現過快或過慢,就要馬上就醫。

  睡眠:孕婦一定要保證充足睡眠,並要保護好腹部,不要受涼。 孕婦對於懷孕期間的注意事項一定要了解,調理好飲食,在日常生活中要細心,以避免因為粗心大意而傷害到自己和胎兒。


懷孕注意事項

  懷孕三個月和懷孕兩個月時相同,此時也容易流產,生活細節上尤須留意小心。   平常如有做運動的習慣,仍可持續,但必須是輕鬆且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應避免嘗試,也不宜搬重物和長途旅行,至於操作家務可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。   上班的職業婦女 ...

懷孕7注意事項

  儘量不要下蹲彎腰抬手的動作,注意營養攝入,補鈣補到9個月,最後一個月就不要補鈣了,到時生產不好,有太陽的時候多曬曬,平時堅果多吃點,芝麻吃了孩子的頭髮好,孕婦要防貧血:隨著孕婦體內新陳代謝加快,子宮、胎兒、胎盤的生長使血容量大大增加,如果不注意,很容易發生貧血。   懷孕七個月時胎兒體重已有1100-14 ...

懷孕第一注意事項

  1、首先要注意增補葉酸,預防神經管畸形的發生;還應該注意休息,保證足夠的睡眠,不可長期熬夜。   2、要注意增加營養,多吃富含蛋白質及維生素,且易於消化吸收的食物;   3、還應該避免劇烈活動和負重,應該定期做好產前檢查。 ...

懷孕8注意事項

  懷孕8個月了,也就是32周了,這個時候,需要每隔2周就要去醫院進行產前檢查。   懷孕後孕婦的排汗量是比未懷孕的時候增多的,因此要勤洗澡,勤更換內衣。衣服應選擇棉質、柔軟、寬送。不要穿緊身的衣服和襪子,以免影響學業迴圈和胎兒的發育。穿輕便的鞋子,鞋跟宜低,不穿平底鞋和高跟鞋,以防腰背痛以及意外跌倒的發生。 ...

懷孕注意事項

  孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足,家務與外出次數也就儘可能減少,並應控制性生活。   切勿搬運重物、登高或激烈運動,如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動;避免下腹部和腰部受力,要儘量減少上、下樓梯的次數;彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。短途外出,儘量步行,不擠公共汽車;不留於人群擁擠之處, ...

孕初期注意事項及禁忌 懷孕前三注意事項

  相信對於每一人女生來說在懷孕的時候,都是非常的開心的,畢竟能夠感受到生命的跳動,看到自己的肚子裡面有一個小生命在慢慢地長大,相信很多的女生更是會感覺到幸福的,不過大家在懷孕的時候,需要注意一下懷孕的注意事項以及禁忌的,畢竟懷孕連線的就是兩個生命了,那麼下面小編就來給大家介紹一些懷孕初期的一些注意事項和禁忌 ...

懷孕前三注意事項

  第一點:不要做劇烈運動。懷孕前三個月切記不要做任何劇烈運動,尤其是孕酮低的準媽媽更是要十分小心,這個時候寶寶是很脆弱的,寶媽要保護好寶寶。   第二點:要注意休息。休息能給寶媽補充體力,也可以減少運動,從而減少子宮收縮,幫助寶寶更好的在子宮內著床。   第三點:保持心態平和。不要大喜大悲,情緒波動過大心跳 ...