懷孕吃山藥怎麼做才好

　　1、準備材料：豬脊骨、山藥、嫩玉米、生薑、枸杞、精鹽。

　　2、將豬骨洗淨後斬成小塊，焯水，去血沫撈出備用。

　　3、在砂鍋中放入適量清水，放入豬脊骨、薑片大火煮開後改小火燉制。

　　4、將嫩玉米切成小塊，砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉制。

　　5、山藥去皮，切滾刀塊，放入砂鍋中，灑入枸杞，調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。

　　1、一個紫薯去皮、洗淨、切塊，放入鍋中蒸至軟爛。

　　2、三四個鵪鶉蛋可以同時在鍋裡煮。

　　5、取出紫薯和鵪鶉蛋，將紫薯搗碎成泥。

　　6、鵪鶉蛋去皮扒出蛋黃，用勺子壓成泥。

　　7、將紫薯泥和蛋黃泥中加入適量奶粉混合製成糊狀物，就可以喂寶寶了。

　　8、注意寶寶7個月以上才能吃紫薯。

　　1、蘿蔔去皮，切成三釐米大的塊；將去皮五花肉洗淨斬成二釐米見方的丁；雞蛋、幹細豆粉、鹽調成蛋豆粉；姜拍破、蔥挽結。

　　2、鍋置旺火上，放油燒至七成熱，將肉丁與蛋豆粉拌勻，用手將上糊後的肉丁抖放油鍋，炸至皮酥成淺金黃色，撈起即成酥肉。

　　3、將酥肉放入大鋁鍋內，加鮮湯用旺火燒沸，撇去浮沫。

　　4、加鹽、料酒、花椒、姜、蔥、蘿蔔轉用小火煨粑，加味精，起鍋舀入湯碗內，酥肉湯撒上蔥花即成。