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懷孕後便秘怎麼回事

懷孕後便秘怎麼回事

  1、懷孕後便秘是比較常見的症狀。懷孕後體內會分泌大量的孕激素,孕激素會引起胃腸道功能的減弱,腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道,尤其是妊娠的晚期,胎頭入盆後胃腸道受到機械性壓力比較明顯,有的患者會常伴有痔瘡的形成。痔瘡發作,疼痛導致許多孕婦害怕大便,而產生便秘,這樣又會加重痔瘡,形式了惡性迴圈,久而久之就形成了一個便秘的症狀。

  2、平時飲食上要注意清淡,多吃一些粗纖維的蔬菜,比如芹菜,多吃新鮮的水果,適當運動,多飲水,這樣有助於排便。以上內容僅供參考,具體用藥、治療請根據醫生面診指導為準。

懷孕後便秘該怎麼辦

  孕婦往往因進食過於精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。

  每天在固定的時間裡飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水儘快到達結腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得鬆軟,容易排出體外。

懷孕後便秘該怎麼辦

  孕婦往往因進食過於精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。

  每天早上和每次進餐後最容易出現便意,其中以早上醒來排便最好。因此,起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。

  每天在固定的時間裡飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水儘快到達結腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得鬆軟,容易排出體外。

  每天在固定的時間裡飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水儘快到達結腸,而不是很快被腸道吸收到血液。這樣,就可使糞便變得鬆軟,容易排出體外。


懷孕便該怎麼辦

  孕婦往往因進食過於精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。   每天早上和每次進餐後最容易出現便意,其中以早上醒來排便最好。因此,起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產 ...

懷孕便該怎麼辦

  每天早上和每次進餐後最容易出現便秘,其中以早上醒來排便最好。因此,起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產生便意,長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。   每天在固定的時間裡飲水,要大口大口地飲,但不是暴飲,使水儘快到達結腸,而不是很快被腸道吸收到血液。 ...

懷孕早期便怎麼辦?

  我每天的飲食都很規律,少吃多餐是我嚴格遵循的原則,我會多吃一些有助於消化的東西,我會每天吃糙米和玉米棒,有時候也會吃馬鈴薯。   每天早上起來都要喝一杯溫開水,一天喝的溫開水可能都有2到3升(大約有五瓶礦泉水的樣子),多吃些新鮮的蔬菜和水果,想問吃的比較多的就是香蕉和獼猴桃。   最好養成定時排便的習慣, ...

懷孕便該怎麼辦?

  孕婦往往因進食過於精細而排便困難,因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧,如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。   每天早上和每次進餐後最容易出現便意,其中以早上醒來排便最好。因此,起床後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水,再吃早餐,促進起床後的直立反射和胃結腸反射。這樣,很快就會產 ...

懷孕初期便怎麼辦?

  每天早上起來都要喝一杯溫開水,一天喝的溫開水可能都有2到3升(大約有五瓶礦泉水的樣子),多吃些新鮮的蔬菜和水果,想問吃的比較多的就是香蕉和獼猴桃。   最好養成定時排便的習慣,我每天起床之後都要去上廁所,然後每隔三個小時又去一次,我覺得這樣很好。注意休息和保持好的心情,儘量喝溫水,注意合理飲食,保持規律的 ...

懷孕前期便怎麼辦?

  三餐飲食正常。特別是早餐一定要吃,避免空腹,並多吃含纖維素多的食物,比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶,還有新鮮蔬菜、新鮮水果,儘量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸飲料。   充足睡眠,適量活動。多活動可增強胃腸蠕動,另外,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。   多補充水分。體內水分如補充 ...

人流便怎麼辦?

  補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,而這些都是便秘的主要原因,因此可增加B族維生素食品的供給,儘量選用天然、未經加工的食品,如粗糧、豆類、酵母等,以增強腸道的緊張力。   人流後需要吃一些營養的食物。多吃一些高纖維飲食,可多吃新鮮蔬菜,每天加食糠皮、麥麩等 ...