一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。
孕期長多少斤正常，這其實是因人而異的，有些人孕期可以增長很多，但是如果比較瘦的人，就可能體重不是很多。孕婦不要在於別人說的胎兒可能小，看是看不出來的，這只是一個預測，有時候說小，生出來的未必是小的。孕婦要做的，就是保持良好的心態安心待產。
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控制體重，否則除了身材變形外也容易導致生產困難。
孕期長多少斤正常，這其實是因人而異的，有些人孕期可以增長很多，但是如果比較瘦的人，就可能體重不是很多。孕婦不要在於別人說的胎兒可能小，看是看不出來的，這只是一個預測，有時候說小，生出來的未必是小的。孕婦要做的，就是保持良好的心態安心待產。
一般在懷孕5、6個月時，每個月體重增加1.8公斤，但不宜超過2公斤。
懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期（從排卵算起是38周）。分娩是生產的術語。許多社會以及法律將妊娠分為三期。懷孕初期有很高的流產機率。中期開始胎兒就發展到可以跟蹤監測。後期胎兒就開始有母體外存活能力。由於這個能力，許多法律和習俗就視這時期的胎兒為個人。
孕婦一般在懷孕5、6個月時，每個月體重增加1.8公斤，但不宜超過2公斤。孕婦可以根據自身的孕前體重和妊娠的不同時期，適當調整日常生活,既不要節制飲食，也不要進食過度，既要保證母嬰雙方面的營養，又不過於肥胖。
孕婦是懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。