懷孕為什麼天天做噩夢

　　懷孕天天做噩夢，是因為神經衰弱症主要是由於植物神經功能紊亂造成的，一定要注意休息，加強營養，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。不要給自己造成壓力，應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。

　　懷孕後經常做噩夢在孕婦中是很常見的現象，也可以說是一種孕期反應。這是因為噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。懷孕後增加了心臟的負擔，容易發生心跳過快的心悸，因此，懷孕後容易做被追殺被攻擊的噩夢。

　　孕婦平時注意休息，不要太疲勞，以避免增加心臟的負擔。但是也不要整天不活動身體，人天天整天不活動身體，也容易發生心悸而做噩夢，可以每天做一些散步或者掃地等等的輕鬆的家務活。如果仍然無法解決問題，可以到醫院找心血管病的醫生看看。

　　懷孕老做噩夢是因為懷孕期間由於孕激素的增多，都會有心情煩躁不安的情況，這種心情就會持續到夢裡，導致做惡夢的，不要害怕。要保持心態平和，放鬆心情，釋放自己的壓力，另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白類食物。