懷孕總做噩夢的原因是孕婦在懷孕後會處於精神比較衰弱的狀態，所以有可能會做噩夢。孕婦需要從根本上解除引起睡眠不良的心理因素，採取正確的方法和態度去面對心理上的困難，逐步地解決現實的困難矛盾，睡眠也能恢復正常，與此並存的許多其他症狀也會隨之消失。
孩子做噩夢的原因：
1、心理因素
睡前過度緊張、過度興奮、例如孩子初次離開父母在陌生環境中睡眠、各種內心衝突和焦慮情緒均可誘發本症。睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。
2、吃辛辣食物
一項研究顯示，晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的兩組被試者的睡眠情況相比，吃辛辣食物休息時，醒來的次數更多，睡眠質量更差。這說明辛辣食物能提高體溫，從而擾亂睡眠。
3、食物的脂肪含量
有人研究發現白天吃高脂肪食物越多，睡眠質量越差。脂肪含量高的食物可能對夢有消極影響，容易讓人做噩夢。
懷孕老做噩夢是因為懷孕期間由於孕激素的增多，都會有心情煩躁不安的情況，這種心情就會持續到夢裡，導致做惡夢的，不要害怕。要保持心態平和，放鬆心情，釋放自己的壓力，另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白類食物。
孕婦總做噩夢，通常是因為孕激素的影響導致睡眠質量不好，大多數孕婦基本會處於淺睡眠狀態，容易做噩夢。處於淺睡眠狀身體上態時，雖然處於完全休息的狀態，但是精神確是緊繃狀態。可能白天所受到小小的刺激，也會令孕婦大腦皮層異常活躍，所以不僅做夢多，而且夢境更加逼真嚇人。 ...
懷孕天天做噩夢，是因為神經衰弱症主要是由於植物神經功能紊亂造成的，一定要注意休息，加強營養，多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。不要給自己造成壓力，應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。 ...
做噩夢多可見於貧血、壓力大、情緒刺激等疾病導致。建議平時注意飲食營養，避免壓力，避免情緒刺激，另外可以做一下血常規檢查，看是否有貧血的情況。
你的精神比較緊張的緣故啊。放鬆些。多泡泡澡。多聽舒緩的音樂，這樣有利你和寶寶的。總是這樣會影響睡眠和第二天的情緒，當然也就影響寶寶了。放鬆心情，想幾個月後一個漂 ...
懷孕初期老做噩夢是因為懷孕以後，體內雌孕激素水平升高，孕婦機體會發生一系列變化，有可能會導致情緒的波動，引起孕婦晚上睡眠質量差出現做噩夢的現象。
這種情況一般要建議保持心態平和，放鬆心情，釋放自己的壓力，另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白類的營養食物，比如說雞蛋瘦肉牛奶之類的，和 ...
孕婦做噩夢的話，可能是思想負擔或者精神壓力比較大，需要做到以下方面：心情放輕鬆，保持心情的舒暢，如果嚴重的話，可以請心理醫生進行心理方面的疏導。多注意休息，不要太過於勞累，保證睡眠的質量，睡前可以喝一杯牛奶或者聽聽輕音樂來促進睡眠。平時偶爾做噩夢並沒有什麼，如果經常做噩夢的話，就需要心理疏導，並且過後不要 ...
1、睡眠環境改變導致做噩夢，睡眠環境是導致噩夢的一個重要原因，如果你經常做噩夢，可以看看是不是由於這樣的原因導致的。
2、心理壓力大導致做噩夢，現在物價飛漲，房價持續上漲，導致我們的生活壓力、工作壓力不斷增加，很多承受能力不強的的人，甚至會出現一定的心理疾病，過重的心理壓力會導致噩夢連連。
3、病 ...
1、白天受影響。
日有所思夜有所夢，是我們經常提到的一句話，有時候白天看了一部恐怖片，那些恐怖的畫面留在了腦海裡，雖然白天分散注意力不去想它，但是晚上做夢的時候釋放人的潛意識，就會做噩夢，被害妄想。所以如果你是容易做噩夢的人，不喜歡這種感覺，那麼白天最好不要看一些刺激性的影視作品，平時的時候精神壓力不 ...