1、能夠健脾開胃，因為從中醫食療的角度上來講淮山藥粉性味甘、平，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良、腹痛、腹瀉的人，如果適當食用淮山藥粉，透過滋補脾經和胃經而有很好的健脾開胃的作用。
2、能夠固腎益精，因為從中醫食療的角度上來講淮山藥粉也入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、鬚髮早白、尿頻、尿急、尿痛的人，如果適當食用淮山藥粉有很好的固腎益精、緩解症狀的作用。
1、能夠健脾開胃，因為從中醫食療的角度上來講淮山藥粉性味甘、平，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良、腹痛、腹瀉的人，如果適當食用淮山藥粉，透過滋補脾經和胃經而有很好的健脾開胃的作用。
2、能夠固腎益精，因為從中醫食療的角度上來講淮山藥粉也入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、鬚髮早白、尿頻、尿急、尿痛的人，如果適當食用淮山藥粉有很好的固腎益精、緩解症狀的作用。
功效：活血驅寒。作用：通經活絡，促進身體血液迴圈。山艾讓身體裡的寒毒快速地排出體外，可以使身體畏寒怕冷的症狀減輕。製成艾條可以緩解不孕不育，對於女性的子宮和卵巢能夠起到很好的調理作用。山艾，是雙子葉植物綱、菊科、管狀花亞科、春黃菊族、蒿屬植物。山艾為多年生灌木，莖葉細長，高約兩英呎，葉長 1.5~2 吋色灰綠，表面有絨毛粗糙的組織，葉子呈長橢圓形，葉柄長，花為淺藍或紫色。
山艾特徵：頭狀花序半球形或寬卵形，直徑4到4.5毫米，具短梗，梗長2到20毫米，基部有小苞葉，偏一側生長，花後下垂，在莖端或在短的分枝上8到12枚排成疏散的總狀花序，並在莖上部組成狹窄、疏散的總狀花序式的圓錐花序；總苞片3層，內、外層近等長，外、中層總苞片卵形，背面多少被綿毛，邊緣膜質，褐紅色，內層總苞片倒卵狀楔形，淡紅色，邊緣寬膜質；花序託半球形；雌花8到12朵，花冠狹管狀，簷部具2到3裂齒，花柱線形，伸出花冠外，先端2叉，叉端尖；兩性花18到25朵，花冠管狀，簷部外反，花葯線形，先端附屬物尖，長三角形，基部圓鈍或微有不明顯的短尖頭，花柱與花冠近等長，先端2叉，叉端截形，並有睫毛。
作用功效：舒筋絡，利咽喉，舒緩腳氣。
橄欖是常綠喬木，高10-20m，有膠粘性芳香的樹脂，樹皮淡灰色，平滑。幼枝、葉柄及葉輪均被極短的柔毛，有皮孔，奇數羽狀複葉互生，長15-30cm，小葉11-15。長圓狀披針形，長6-15cm，寬2、5-5cm，先端漸尖，基部偏斜，全緣，禿淨，網脈兩面均明顯，下面網脈上有小窩點，略粗糙。