1、正常的衝調溫度是40-60度左右潔淨的溫水,水溫太低奶粉溶解的就不是很充分,不可以的。
2、如果水溫過高,一是會使奶粉結塊,無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。
3、另外,某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等很易因此遭到破壞,營養價值大打折扣。
4、你可以事先準備先涼白開,用50度左右的水衝開奶粉後,再兌到正常的溫度。
1、正常的衝調溫度是40-60度左右潔淨的溫水,水溫太低奶粉溶解的就不是很充分,不可以的。
2、如果水溫過高,一是會使奶粉結塊,無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。
3、另外,某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含雙歧桿菌)等很易因此遭到破壞,營養價值大打折扣。
4、你可以事先準備先涼白開,用50度左右的水衝開奶粉後,再兌到正常的溫度。
1、提前把奶瓶整個的消毒。
寶寶每次喝奶粉後,容易有奶粉殘留,時間長了會滋生細菌,因此要經常定期給奶瓶消毒,把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裡煮沸,煮5分鐘即可。
2、家長要把雙手洗乾淨。
給寶寶吃奶粉時,要用肥皂徹底洗淨雙手,以免髒手汙染了奶粉勺子和奶粉,因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子,還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗乾淨了。
3、把握好適宜的水溫。
奶粉裡由於含益生菌等營養物質,過燙的水會破壞這些營養物質,因此要控制好水溫,一般在40度左右為宜,家長要提前喝一點試試水溫,然後再給寶寶衝奶粉。
4、掌握好奶粉和水的比例。
在衝奶粉時,一定要控制好奶粉和水的比例,正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿,和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉,不要忘了,少放一勺或多放一勺都不好,容易讓奶粉過稀或過稠。
5、攪勻奶粉。
在衝奶粉時,要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子,讓奶粉徹底的衝開,不要有結塊,否則很難衝開了。注意晃時要輕一些,避免灑出來。
6、根據寶寶的年齡衝奶粉
衝奶粉時不要過多,否則寶寶喝不了沒法儲存,只能讓大人喝了或者倒掉了,但一定不要給寶寶喝,否則引起寶寶不適。一般來說,3個月以下寶寶每次衝60毫升,6個月以下每次衝120毫升,1歲以下每次180毫升,1--3歲每次衝210毫升,一天喝3--4次比較好。
1、準備:將紅茶幹茶取出(4~5克),茶水比例為1:30,即4g幹茶需要120ml的水。將茶葉放置在茶則內,等待飲用,沖泡紅茶用白瓷蓋碗最佳。
2、置茶:使用茶導將4g幹茶置入蓋碗中,投茶時不要直接使用手操作,會影響茶葉的口感。
3、洗茶:沿著杯沿衝入沸水,5s左右立刻將茶湯倒掉,頭泡茶為洗茶直接倒掉不飲用。
4、沖泡:將水溫90~95度的水注入杯中,注意:水溫是把水先燒開至100度,然後再放置2分鐘左右,稍微降溫至90~95度即可,不要加冷水或者水不開就拿來用。
5、出湯:出湯要快1~3泡都是5秒出湯,第4~7泡開始延長到10秒,8~10泡為15秒,依次遞增,出湯之後不要蓋蓋。
6、紅茶一般可沖泡10泡左右,每一泡的蓋碗茶湯一定要倒乾淨,不然影響後續茶湯的口感。