健美操競賽專案包括男子單人、女子單人．混合雙人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比賽按性質分錦標賽和冠軍賽兩類。 健美操起源於1968年。 1983年美國舉行了首屆健美操比賽， 1984年首屆遠東區健美操大賽在日本舉行。由於兩次大賽的成功， 1984年起健美操運動在世界各地全面興起。每年國際上舉辦的活動有：健美操世界錦標賽、世界盃賽、世界冠軍賽、世界巡迴賽。國際健美操委員會力爭在2004年將健美操專案帶入奧運會。
健美操競賽專案包括男子單人、女子單人．混合雙人、三人（男 三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比賽按性質分錦標賽和冠軍賽兩類。 健美操起源於1968年。 1983年美國舉行了首屆健美操比賽， 1984年首屆遠東區健美操大賽在日本舉行。由於兩次大賽的成功， 1984年起健美操運動在世界各地全面興起。每年國際上舉辦的活動有：健美操世界錦標賽、世界盃賽、世界冠軍賽、世界巡迴賽。國際健美操委員會力爭在2004年將健美操專案帶入奧運會。
我國武術的起源可以追溯到原始社會。當時的人類用棍棒等工具與野獸搏 鬥，逐漸積累了一些攻防經驗。而少林寺千佛殿壁畫中的僧人比武圖畫，商代產 生田獵更被視為武術訓練的重要手段。 商周時期，利用武舞來訓練士兵，鼓舞士氣。故認為武術可以以舞蹈形 式演練。周代設序，序等學校中也把射御，習舞列為教育內容之一。春秋戰國時 期，各諸侯國都很重視格鬥技術在戰場中的運用。齊桓公舉行春秋兩季的角試來 選拔天下英雄。 在這時期，劍的製造及劍道都得到了空前的發展。秦漢時期，盛行角力、擊 劍，有宴樂興舞的習俗。鴻門宴中即有項莊舞劍。其形式更接近於今天武術的套 路。漢代槍的應用達到巔峰，各種槍法開始出現。據傳華佗首創五禽戲，是 我國武術的濫筋。
現代健美操起源於古希臘時期，距今已有兩千多年，他們認為在世界萬物之中，只有人體的健美才是最勻稱、和諧、端莊的，古印度很早也出現了瑜伽，到了19世紀末還有許多體操流派出現，在1983年美國舉辦首屆健美操比賽。
現代健美操起源於
健美操的起源可以追溯到2000年多以前，古希臘對人體美的崇尚舉世聞名，他們認為，世界萬物之中，只有人體的健美才是最勻稱、和諧、莊重，最有生氣的，古希臘人喜愛採用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育專案進行人體美的鍛鍊。
他們提出“體操鍛鍊身體，音樂陶冶精神”的主張。體操的出現是健美操得以形成的重要因素。古印度的瑜伽術也是從古希臘的健美操中發展得到的，它主要透過調節身體的姿勢、呼吸、心律等，運用意識對肌體進行自我調節，健美身心，達到延年益壽。
現代健美操真正得到發展的，是在1981年，影視明星簡·方達寫了一本《簡·方達健美術》後，引起了世界的轟動。與此同時，自1985年開始，美國正式舉辦健美操錦標賽，將健美操發展成為競技性運動，同時期美、英、法也迅速發展。