我身上的肉很鬆很軟怎麼回事

　　身上的肉很鬆很軟是因為缺乏鍛鍊。

　　解決辦法：

　　1、堅持運動鍛鍊可以導致肌肉緊緻，每天做適當的運動；

　　2、經常拍打身體部位，揉捏身體肌肉，促進血液迴圈，疏通經絡，加強氣血；

　　3、食用高蛋白食物，如雞蛋，牛奶等，避免高脂肪高熱量食物；

　　4、適當做有氧活動，有助於身體皮膚的緊緻；

　　5、避免暴飲暴食，養成規律的飲食和作息時間。

　　引起軟殼蝦的因素很多，在養殖過程中，引起蝦殼變軟的因素有以下幾種可能：

　　1、長期投餌不足，使蝦呈飢餓狀態。

　　2、飼料營養配比不均衡，鈣和磷的比例不恰當。

　　3、投餵腐敗變質的飼料。

　　4、池水中的溶解磷的含量下降，蝦攝磷量不足，而磷是蝦甲殼的形成和鈣化過程的主要元素。

　　5、由於當地養殖密度過高，養殖環境惡劣，水質惡化，導致蝦殼變軟，嚴重者併發其它疾病，形成暴發病。

　　6、水中含有機錫或有機磷殺蟲劑：殺蟲劑可抑制蝦甲殼中幾丁質的合成。

　　7、用藥不當或水質突變造成蝦應激，發生異常脫殼現象，蝦在短時間內很難恢復正常的狀態。

　　如果臉上的肉特別鬆弛，有可能是由於缺乏膠原蛋白，也有可能是由於脾虛而引起的，平時多參加一些體育鍛煉。增強身體各方面的緊緻性。首先平常要多吃一些膠原蛋白豐富的食物，還有纖維含量豐富的食物，像一些蹄筋類的食物和各種蔬菜水果，同時你還可以看一下中醫用一些健脾的中藥來調理一下。要適當的參加體育鍛煉來增強身體各方面的緊緻性。緊緻就會使軟肥的肉提起來。