戒奶時漲奶怎麼辦

　　1、熱敷

　　2、按摩

　　3、藉助吸奶器

　　4、洗熱水澡

　　5、溫水浸泡乳房

　　經驗步驟：1熱敷.熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　2按摩.熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　3藉助吸奶器.奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

　　4洗熱水澡.當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

　　5溫水浸泡乳房.可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　熱敷.熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房迴圈狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　按摩.熱敷過乳房後，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　藉助吸奶器.奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

　　洗熱水澡.當乳房又脹又疼時，不妨先衝個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

　　溫水浸泡乳房.可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　將奶水吸出。斷奶奶漲怎麼辦？將奶水吸出來減少脹痛感是有效的方法。可以選擇吸奶器將多餘的奶吸出來，或者讓親愛的幫忙用嘴巴吸出來咯！需注意的是，多餘的奶一定要吸出來，不能停留在乳房裡，不然乳汁凝結，會得乳房腫塊，乳腺癌等等。

　　按摩乳房。按摩乳房也是治療奶漲很好的方法之一哦！先用熱毛巾在乳房上敷十幾分鍾，然後用手輕輕按摩乳房。注意乳房四周向乳頭方向輕推。不要用手擠。而是用拇指和食指捏住乳暈向後壓擠，食指捏住乳暈向後壓擠。這可以有效的緩解因奶漲而帶來的疼痛。知道了這個方法後，你就不會再奶漲的時候，無助的問：“斷奶奶漲怎麼辦”這樣的問題咯！

　　喝生麥芽煎水。斷奶後奶漲而且還會有痛的感覺，建議新媽媽們可以用生麥芽煎水喝。斷奶奶漲怎麼辦？生麥芽水能幫你哦！平時除了這個水後，不要喝其他的水。這有助於治療因奶漲而帶來的疼痛。

　　吃維生素B6。如果斷奶後奶漲是在疼的厲害，漲的難受，可以吃維生素B6每次20粒，一天三次服用，當然這個藥要在醫生的指導下服用。有了維生素B6，你就再也不用問“斷奶奶漲怎麼辦”了哦！