戒菸有什麼好方法

　　第一，由於爸媽護理不當，讓寶寶受寒，因而誘發打嗝。如果平時沒有其他疾病，但是寶寶會突然打嗝，而且嗝聲高亢有力而連續，一般是因為受寒涼所致。這個時候可以給寶寶喝點熱水，同時要注意胸腹部的保暖。

　　第二，由於沒有對寶寶的飲食節制，給寶寶吃太多奶水，或者吃太多生冷奶水、過量服用寒涼藥物，會使寶寶的脾胃功能減弱，使胃氣上逆動膈，而導致打嗝。這個時候，爸媽可以用消食導滯的方法，如給寶寶的胸腹部輕柔按摩，讓嗝氣下行或飲服山楂水通氣通便。

　　第三，把寶寶抱起來，使得寶寶可以趴在你的肩膀上，然後在輕輕的拍打後背，可以緩解寶寶打嗝的情況。

　　1、一定要提高認識。尤其是意識到吸菸對自己有巨大危害，比如讓自己出現軀體疾病或者肺部疾病，如肺炎、哮喘，嚴重的時候還會出現肺癌。不僅如此，對自己周圍的人，尤其是自己的家人，也有很大的危害，讓自己的家人吸二手菸也會讓他們出現身體疾病，嚴重的時候也會出現肺癌。所以只有意識到抽菸有巨大的危害，才能夠積極、主動的要求戒菸，配合戒菸。

　　2、可以系統的戒菸。比如按照目前抽菸的量以及頻率，在規定的時間內緩慢的戒除吸菸的問題，比如可以在最近的兩個星期以內將自己抽菸的量減少到一半左右，從而讓自己更加平穩的戒菸。

　　3、也可以自我監督。比如自己給自己監督或者讓家人給自己監督，當自己能夠戒菸的時候，給自己適當的獎勵，比如買喜歡的食物或者買衣服等。

　　1、要結合本地的實際情況，同時，在有開陶藝店想法之時，注意收集相關市場資訊，看看這個周邊是不是學校夥或者商業圈之內，大家的消費能力怎麼樣，喜歡陶藝的人多不多！預測一下如果出現一家陶藝店那這個市場會怎麼樣！

　　2、借鑑其他陶藝店的一些先進經驗與做法，但並不是照搬、照抄或跟風，而是結合本地及自身情況有選擇性地進行改造實施。

　　3、認真分析、預測市場情況，測算出投資的低和高收益，並且結合當地的消費。生活習慣，然後再決定到底開一傢什麼樣的陶藝店。