戴眼鏡眼睛變形怎麼辦

　　框架和隱形眼鏡交替戴緩解眼睛變形.長期佩戴框架眼鏡就容易造成眼眼變形，因為視野受到框架的限制，眼肌沒有得到充分運動，所以，平時可以換著佩戴隱形眼鏡，每週戴2-3次即可，有助於恢復眼睛變形，戴隱形眼鏡能讓視野更寬闊，而且眼鏡也更加輕盈。

　　揉鼻樑緩解眼睛變形.平時多揉揉眼鏡壓著鼻樑的地方，可以放鬆肌肉，緩解眼睛變形和鼻子變形的情況。另外，眼鏡的框架儘量選擇材質較輕的，平時戴眼鏡的時候，先用紙巾墊著鼻樑部位再戴上，可以減輕給鼻子帶來的壓力，幫助我們減少經絡被壓迫堵塞的機率。

　　轉動眼球緩解眼睛變形.戴眼鏡眼睛變形是由於人們戴上眼鏡之後，眼球侷限於小範圍內活動，周圍的肌肉不運動導致眼睛變形，所以，平時一定要常常轉動眼球，坐著、站著或者躺著均可，非常方便，每天轉動眼球，正轉10圈，倒轉10圈，共做3次，堅持這樣做可以鍛鍊眼部肌肉，控制和改善變形狀況，有利於眼睛迴歸正常的形狀。

　　眼睛多休息緩解眼睛變形.不要讓眼睛過度疲勞，看書、看電腦、電視等每1小時後，要適當休息10分鐘，可以看看眺望遠方，多眨眼睛，讓眼睛得到放鬆。另外，電視、電腦螢幕亮度和清晰度要合適，環境光線柔和，這對於保護眼睛視力，預防眼睛變形均有幫助。

　　做眼保健操緩解眼睛變形.要養成做眼保健操的習慣，加強眼睛按摩，可以刺激天應、四白、睛明、太陽、攢竹等穴位，堅持做眼保健操，即可讓眼周的肌肉放鬆，促進血液迴圈，可以避免長時間戴眼鏡眼睛變形，還有助於恢復假性近視。

　　方法一：一般從病理學上解釋是不能恢復的,因為近視導致的是眼球變形,是由於近球軸長的變化而成的,手術不會改變眼睛變形的情況, 所以術前眼睛狀況如何術後也一樣,不會有所改變。

　　方法二：如果長時間不戴眼鏡由於人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。

　　方法三： 平時應該多轉眼球,睜開的時候最大限度的轉,閉上也是,一個方向30次這樣會有幫助,還有平時做眼保健操按摩眼周,日常能不戴眼鏡儘量不帶。

　　現在社會戴眼鏡的人越來越多，甚至小孩就開始戴眼鏡，長時間戴眼鏡會使眼鏡變形，不知道眼睛變形後該怎麼恢復，那麼，給大家講解一下。

　　經驗步驟：方法一：一般從病理學上解釋是不能恢復的,因為近視導致的是眼球變形,是由於近球軸長的變化而成的,手術不會改變眼睛變形的情況,所以術前眼睛狀況如何術後也一樣,不會有所改變。

　　方法二：如果長時間不戴眼鏡由於人體肌膚本身的柔韌性是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復過來的。

　　方法三：平時應該多轉眼球,睜開的時候最大限度的轉,閉上也是,一個方向30次這樣會有幫助,還有平時做眼保健操按摩眼周,日常能不戴眼鏡儘量不帶。

　　注意事項：平時要注意眼部衛生，不要長時間用眼，要適當的做眼部按摩，也可以用一些眼藥水緩解眼睛疲勞。