戶外探險要注意什麼

　　1、要注意天氣。瞭解所要去區域歷年此段時間內的天氣變化情況。對所要去地方的地域情況應該充分了解，並作好各種不測的準備。

　　2、要量力而行。沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度。

　　3、帶提前準備好戶外裝備。徒步鞋、登山鞋、衝鋒衣、登山杖、戶外揹包、戶外水壺是必備的裝備，露營的還要帶上帳篷、睡袋、墊子的裝備。

　　4、不能自發組織。一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性。

　　冬天戶外活動要注意的事項：

　　1、注意保暖，避免寒流侵襲身體，外出運動時，穿的衣服最好有層次感，以免活動過後寒冷給身體帶來不適感；

　　2、呼吸方法要得當，活動時最好不要張開嘴大口呼吸，選擇用鼻腔或者採取微張嘴同鼻子一同呼吸的方法，這樣可以減少寒冷空氣對呼吸道造成不良傷害；

　　3、飲食要合理，做到粗糧細糧搭配得當，粗糧中維生素、礦物質及膳食纖維等含量很高，有較強的禦寒功效；

　　4、活動過後要多喝白開水，補充體內水分。

　　1、價格決定價值：在正品當道的戶外鞋市場上，價格往往決定鞋子的價值，所以在購買鞋子的時候，不要指望花很少的錢買到很好的鞋，要根據自己的用途選擇一雙物有所值的高品質的戶外鞋。

　　2、細節很重要：選擇戶外鞋，一些細節的敗筆，能毀掉一雙高階戶外鞋。比如明明是一款高效能防水鞋，鞋子設計精良，但鞋帶或鞋幫卻不防水，當戶外鞋遇水之後，鞋幫先溼掉，然後在運動的過程中，逐漸滲透到鞋子裡面，這直接導致鞋子的防水功能缺乏永續性。

　　3、選擇售後服務好的品牌：一雙動輒上千的高品質戶外鞋，對於任何人來說大概都不是一個小數目，與其他服裝相比，在戶外運動的高強度下，鞋子難免會受到環境的損害，一旦出現質量問題，良好的售後服務則體現出戶外鞋品牌的價值來。