手指甲有豎紋是怎麼回事

　　1、缺乏維生素A。指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。

　　2、消化不好。有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。還有專家認為，指甲上有稜可能是缺鈣的表現。肝腎機能衰弱，表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。

　　3、如果豎紋較小關係不大，只需注意飲食養生，均衡營養，做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等。同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

　　1、缺乏維生素A。指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。

　　2、消化不好。有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。還有專家認為，指甲上有稜可能是缺鈣的表現。肝腎機能衰弱，表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。

　　3、如果豎紋較小關係不大，只需注意飲食養生，均衡營養，做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等。同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

　　1、手指甲有豎紋有的時候並不一定是疾病的一種表現，但是有時可能與健康狀況有關。

　　2、中醫認為肝其華在爪，也就是肝的病理變化可以引起指甲發生變化，手指甲出現豎紋可能跟工作勞累、睡眠不足、過度用腦有關，也就是疲勞的一種表現。

　　3、有時也與一些微量元素的缺乏有關，飲食上偏食、挑食導致維生素的缺乏，這些一般與缺乏維生素A、維生素B有關。可以補充維生素A維生素B等。平時可以多吃一些補肝的食物，如高蛋白食物、海產品、豆製品、奶製品。