手術後傷口癒合+吃什麼好得快

　　吃什麼有利於傷口癒合，生病手術使得人體元氣大損，術後大多數人還是利用食療來療養身體復元，好的飲食不但能夠幫助人們保養身體，而且好的飲食還能幫助人們治療疾病。那麼，促進傷口快速癒合的食物都有哪些呢，下面和飲食文化一起來看看吧。

　　1、吃一些含鋅量豐富的食物能夠促進傷口癒合，鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

　　2、吃一些含有葡萄糖豐富的食物能夠促進傷口癒合，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。含有葡萄糖豐富的食物蜂蜜、龍眼肉、紅棗、葡萄、西瓜、青木瓜、獼猴桃、胡蘿蔔等。

　　3、吃一些含有蛋白質豐富的食物能夠促進傷口癒合，蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　4、吃一些含有維生素A豐富的食物能夠促進傷口癒合，維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的癒合。同時，維生素A也是一種抗氧化營養素，能發揮美白皮膚的作用。維生素A含量豐富的食物包括動物肝臟、雞蛋黃、牛奶等。

　　5、吃一些含有維生素C豐富的食物能夠促進傷口癒合，生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經生成的黑色素還原成無色物質，具有較好的美白作用。因此，在手術傷口癒合期間可以多吃一些維生素C含量豐富的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、檸檬、大棗等。

　　除了以上可以吃的之外，還有一些食物應該儘量避免食用，否則可能影響傷口癒合。一些辛辣刺激性的食物、食用菌類 、海鮮類、牛羊肉之類應該儘量避免，同時避免食用辛辣刺激性的食物。

　　口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，雖然一週左右的時間就會好轉，但是它給人們的身體帶來了很多的不適。而且它還會經常發作，這讓人們非常的煩惱。那麼，口腔潰瘍吃什麼好？

　　栗子

　　栗子是一種味道香美，味性溫甘，具有健脾、壯腰、強筋、補腎、活血、消腫等功效的綠色食品。栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。

　　白菜

　　口腔潰瘍，主要是由於缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降洩兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

　　西紅柿

　　西紅柿作為一種常見蔬菜，能夠有效的緩解口腔潰瘍症狀，每日準備兩顆新鮮的西紅柿，然後洗淨榨汁，並將西紅柿汁放入口中，含三到五分鐘後吞下，可以有效的治療口腔潰瘍。

　　菠菜

　　菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。針對治療因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。

　　柿子

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。

　　梨子

　　梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，維生素B以及水分，這兩種物質對於口腔潰瘍來說非常的重要，不僅能夠有效的預防同時還可以治療潰瘍面。

　　豆腐

　　無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏製成，經過了發酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用於口腔潰瘍，有一定道理。

　　我們大家很多人都有過落枕的經歷，同時都知道落枕是非常難受的，很多人還會因此去吃藥來幫助緩解，那麼我們便要了解一下落枕吃什麼藥會好得快？落枕是什麼感覺？

　　落枕吃什麼藥會好得快

　　落枕後最好是進行區域性的按摩，這種情況效果是比較好的，落枕多數是由於頸部的軟組織，由於感受風寒或者是睡眠姿勢不當引起的痙攣疼痛，是由於夜間睡眠時，枕頭放置不合適，導致頸部兩側肌肉或者筋膜力量不平衡，一側發生長時間牽張或者痙攣後，併發無菌性炎症引起。可以口服舒筋活血的藥物，比如大活絡丸，獨一味膠囊等來進行調理治療，配合外用雲南白藥氣霧劑，嚴重的可以服用止痛片。另外還可以口服中藥製劑葛根湯顆粒，也能有效緩解。

　　落枕是什麼感覺

　　落枕是一種常發生在春冬季節的常見疾病，通常在睡覺的時候沒有任何症狀，而早晨起來後，會感到脖子和背部有明顯的痠痛感。落枕主要與枕頭的高度不適當，睡眠的姿勢不正確有關。在脖子活動的時候，通常會感到僵硬，痙攣，觸控脖子痠痛加重。通常是一側不適，但在嚴重的時候，會向雙上肢或背部蔓延，活動的時候疼痛會加劇，嚴重的人頭會偏向患側。一般治療落枕，通常採用中醫的方法，比如針灸，藥物，熱敷，或者按摩，都能起到良好的效果。所以最主要的還是保持正確的睡覺姿勢，從根源上避免落枕的發生。

　　落枕是哪個部位肌肉疼

　　落枕疼痛的部位多存在於頸部的一側的肌肉，由於區域性的肌肉受到了不良刺激引起的，多次由於坐姿不正，受涼等原因引起的，疼痛往往比較劇烈，影響正常的頸部活動，需要及時的給予治療。平時避免長時間的低頭，可以熱水袋熱毛巾敷一敷，以緩解區域性的肌肉痙攣，也可以外用紅花油或者活絡油，改善區域性的血液迴圈，減輕疼痛，如果疼痛比較劇烈，影響了正常的活動，也可以在專業醫生指導下口服雙氯芬酸鈉腸溶片或者氯唑沙宗片，保守治療的可以採取穴位的封閉注射，可以吃到不錯的效果。

　　落枕是枕頭太高還是太低

　　枕頭低會造成落枕的可能，但是落枕不一定就是枕頭低。睡覺姿勢不當，比如側睡，趴睡，睡覺時受涼，風寒侵入，枕頭軟硬，過高，過低，都會引起的。落枕是區域性的胸鎖乳突肌和斜方肌代謝的失代償，引起區域性頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣，枕頭過低還會使得供血不均衡，頸部與肩部出現痠痛，落枕可以在48小時內冷敷，可以選用合適的科學頸椎枕，一般來說枕高以10—15釐米較為合適。落枕需要透過針灸和藥物一同進行治療，能夠促進區域性的血液迴圈疏通經絡，避免脖子用力。