打乒乓球怎樣高扣球還有低扣球

　　1、扣殺時，左腳向前邁一步。

　　2、扣殺引拍時，引拍位比拉時高，球拍比拉時前傾減少，以便於扣殺。

　　3、球拍位依據來球高低調整，擊球時、打球的中上部，重心前移4、正手拉後，要注意控制身體平衡。

　　1、抓住擊球時間和擊球點。練習盯人盯球，回球後看對方的動作、引拍，提前發現對方是否要暴扣。

　　2、站在中間或正手利於進攻位置接球。進攻最佳位置為偏離球檯左側一點。

　　3、退臺或快速移動，要讓自己變得積極行動，並且要比球先動，反應要比球更快。

　　4、控制好力度，一般做減力接球或直接對攻過去。

　　在乒乓球中的重心過高，是指人身體站的比較直，這就是重心上移。正確的姿勢應該呈半蹲狀，身體前傾，這個姿勢很重要，許多很低的長球如果重心下移的話都能殺回去，站的太直容易下網，或者打不上。重心下移可以隨時保持備戰的狀態，反映更敏捷，接球更好接。人直立的時候，身體的重心點在身體的中心上，坐下的時候重心點還在身體的中心上，因為體重沒變，坐下了，變矮了，中心點就下移了，重心也就下移了，向左彎腰，重心在身體的中心，重心就向左偏移了，偏得越大，重心向左就越大，重心會離開身體，隨著彎腰的幅度越大偏離的越大，最後會難以控制，就會倒下，這叫做失去重心。