打乒乓球時如何接抽球比較好

　　1、判斷來球；

　　2、向後下方引拍，轉腰沉肩，重心在右腳上，拍形稍前傾；

　　3、向前上方揮拍，左腳想向前方邁出，重心由右腳向左腳轉移。並以腰帶臂發力擊球；

　　4、由於發力大，隨勢動作應稍大一些；

　　5、平時回球的時候儘量勿回高球或很順手的容易進攻的球；

　　6、在對方進攻的時候，不要慌，調整好站位和拍形，使拍面正對來球方向，拍面與檯面垂直略向前傾，如果球速很快時觸球瞬間拍面用力向下滑動。

　　（1）站位視來球長短而定，來球較短，站位靠近球檯，來球較長，應稍向後移位。 （2）整個手臂應隨腰的轉動而向後引拍，適當加大引拍距離，以提高觸球瞬間的揮拍速度。 （3）擊球動作主要是借腰、髖的轉動及腿的蹬力，帶動手臂向前發力。手腕除控制落點的作用外，還應輔助手臂一起向前下方用力。 （4）擊球時間，一般在來球的高點期；若位置合適，亦可在上升期擊球。 （5）打一般球，拍面稍前傾，擊球的中上部；打強烈下旋球，拍形與檯面垂直，擊球中部，擊球時間在高點期。 （6）用力方法以撞擊為主，略帶摩擦。若來球高且近網，亦可直接將球扣之。 （7）球擊出後，應注意還原或調整重心，準備連續扣殺。

　　方法如下：

　　1、 抓住擊球時間和擊球點。練習盯人盯球，回球後看對方的動作、引拍，提前發現對方是否要暴扣；

　　2、站在中間，或正手利於進攻位置（偏臺左側一點）接球；

　　3、退臺或快速移動，要讓自己積極的動起來，而且要比球先動，反應要比球更快；

　　4、控制好力度，一般做減力接球，或直接對攻過去。