泡沫飯盒不可以放進微波爐里加熱。
原因有以下幾點：
１、加熱的過程中泡沫快餐盒會融化，影響食物加熱。
２、泡沫快餐盒加熱的過程中會釋放出有毒物質，對人體有害。
３、如果有微波爐加熱過泡沫快餐盒，微波爐幾乎就不能再用了。
泡沫飯盒的危害一次性發泡塑膠飯盒和塑膠袋盛裝食物嚴重影響我們的身體健康。當溫度達到６５℃時，一次性發泡塑膠餐具中的有害物質將滲入到食物中，會對人的肝臟、腎臟及中樞神經系統等造成損害。在我國，我們用的超薄塑膠袋幾乎都來自廢塑膠的再利用，是由小企業或家庭作坊生產的。這些生產廠所用原料是廢棄塑膠桶、盆、一次性針筒等。生產時，首先用機械把原料粉碎成塑膠粒子，再把塑膠粒子放在一個水池裡清洗（名曰消毒），取出來曬乾，再用機械把它壓成膜，製成各種塑膠袋。每次吃飯時，就有不少人用塑膠袋裝飯菜這種行為不僅危害環境，也危害自己的身體。
打包盒分多種材質，打包盒上有三角箭頭標識且框內數字為5的PP材質的塑膠打包盒可用於微波爐加熱。其他的塑膠打包盒不可以。另外泡沫、紙質材質的打包盒也不能用微波爐加熱，用玻璃打包盒加熱，加熱時間不能太久。
七種塑膠材質：
1、三角箭頭內數字為1的塑膠為PET材質，純淨水瓶子以及各種飲料瓶子便是這類材質。這類材質不能放入微波爐中加熱，瓶身會在高溫作用萎縮，且產生有害的化學成分。
2、三角箭頭內數字為2的塑膠為HDPE材質，裝藥物、沐浴露、洗潔精的瓶子便是這類材質。不建議迴圈使用，更不能加熱，裡面含有非常多的化學成分，容易在高溫作用下產生化學反應。
3、三角箭頭內數字為3的塑膠為PVC材質， PVC耐熱度不高，在高溫條件下，容易產生有毒、有害的成分，因此不能放入微波爐中加熱。
4、三角箭頭內數字為4的塑膠LDPE材質，這類材質一般用於製作保鮮膜，耐熱性較差，放入微波爐中加熱容易產生有害物質，人體食用後會有一定損傷。
5、三角箭頭內數字為5的塑膠為PP材質，耐熱性較強，放入微波爐中加熱不易產生化學反應，因此是可以放心放入微波爐中加熱的。
6、三角箭頭內數字為6的塑膠為PS材質，這類材質不能在高溫條件加熱，否則會產生有毒、有害的化學成分，還容易形成聚苯乙烯，可能會影響身體健康。
7、三角箭頭內數字為7的塑膠為PC材質，多用於製造奶瓶、太空杯等，內含多酚A，加熱後可能會與其它物質發生反應，產生對人體有害的物質。
不可以。可以放進微波爐的塑膠盒只有底部標識有三角箭頭且框內數字為5的PP材質打包盒。因為PP塑膠學名為聚丙烯，熔點高達167℃，在微波爐的高溫中不會產生變化，在清潔後可重複使用。而其他的塑膠在高溫的時候可能會熔化、分解，並且可能還會放出有毒物質，危害人體健康。
所以無論是外賣送飯還是打包飯菜，要避免使用其它材質的一次性塑膠餐盒，同時要注意餐盒上有沒有QS標識及編號，餐盒表面是否光潔，顏色是否鮮豔，有無雜質或斑點。沒有QS標識，餐盒有雜質斑點的，或者顏色鮮豔的有可能使用了回收料，請拒絕使用。