打呼嚕怎麼治？

　　首先：打呼嚕是一種在平時十分常見的現象，而在民間常用的治療打呼嚕偏方中，花椒水治療打呼嚕的方法也具有一定的療效，如果在生活中想要使用花椒水來治療打呼嚕也是可以的，但是要注意自己的身體體質。

　　其次：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾，只要在臨睡前將3～4滴漱口液，用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。

　　最後：這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　選擇合適的枕頭，軟硬要適中，枕頭的高度也要合適，太高太低都會加重打呼嚕

　　平時少吃刺激性食物，清淡為主，戒菸禁酒 ，睡覺前情緒不要高昂，儘量側臥，睡覺不要矇頭

　　睡前喝杯水，或者臥室內用加溼器保證室內空氣溼潤，以免晚上睡覺口乾舌燥，影響呼吸

　　藥物治療，目前市面上有許多治療打呼的藥，但是一般都有副作用，不能根除，建議不用

　　減肥，一般肥胖者因為喉嚨鼻子部位的肉比較多，容易呼吸不暢，所以減肥也可以緩解打呼嚕

　　首先：打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合症的主要臨床表現，打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，鼾症是可以治療的，需要大家到正規的耳鼻喉專科醫院做詳細診療。

　　其次：根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢，咽部狹窄的病人可以行顎咽成形術，該手術主要是透過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。

　　最後：打呼嚕其實是可以治好的，而能否順利的治好打呼嚕這一疾病，則決定於手術病人的選擇，另外，小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術。