打呼嚕最好的治療方法有哪些

　　第一：去藥店買抗真菌藥如鹽酸特比萘芬乳膏，曲咪新乳膏中兩種或者一種，當然其它的抗真菌藥如達克寧之類也行，但注意一定要買含抗真菌藥的。千萬不要買皮炎平，皮康王這類的純激素藥，對我們的皮膚也會有傷害。

　　第二：純激素藥雖然也能減輕症狀，但它是以抑制免疫力為代價的，會導致真菌進一步擴散，並且區域性會變黑；以上兩種外用藥可同時用，也可單單使用一種，每天塗兩次，早晚各一次，塗後用手指輕輕按摩一分鐘，塗藥要堅持，不能夠半途而廢。

　　第三：一般建議塗20天，有足夠的用藥時間才能把股癬完全治癒，塗藥面積應當比皮損面積稍大，因為股癬是一個向周圍擴散的皮膚病，皮損中央反而會自行好轉，所以我們要隨時注意。

　　方法一：習慣性打鼾者可在睡衣的背後縫製一個小口袋，入睡時，將一個網球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。

　　方法二：採用側臥位睡眠。側臥位睡眠可以防止咽部組織和舌後墜堵塞氣道，還可以減輕腹部、胸部、頸部的額外重量造成的氣道壓力。因此，對於有打呼嚕症狀的人來說，其在晚上睡覺的時候是可以採取側臥位的，側臥位睡眠有助於減輕打鼾，甚至治療睡眠呼吸暫停。

　　方法三：採用低溫等離子消融技術，它主要藉助內窺鏡，將咽部放大數十倍清晰地顯示在電腦螢幕上，進行立體定位、精確測溫，然後利用等離子產生熱能瞬間將引發打鼾的增生組織進行消融。

　　方法一：一般治療，包括減肥、戒菸酒。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度，而與此同時，煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄;酒則可以使肌肉鬆弛，舌根後墜，從而加重阻塞，此外睡前不服鎮靜安眠藥、側臥睡等都對打呼嚕都有一定的好處。

　　方法二：手術治療。要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行顎咽成形術，該手術主要是透過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法，它的成功與否決定於手術病人的選擇，另外，小頜的病人容易舌後墜，可以做正頜等手術。

　　方法三：目前最新的低溫熱凝技術則是一種很有發展的微創治療手段。可以使咽部的組織消融，體積縮小，並可以縮小肥厚的舌體，由於是採用低溫治療，區域性反應小，在治療中給人們造成的痛苦也是幾乎不存在的，其出血量也極為輕微，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用於鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人。