打板投籃有什麼技巧

　　1、在三秒區斜45度邊緣多練習，投籃弧度吊高一些。當有一定命中率的時候再適當遠離，但範圍不要超過五米。超過五米就屬於遠距離投籃，常規投籃比打板更具威力；

　　2、如果投籃角度過小，如零度角甚至負度角投籃，或者角度過大，比如正面的投籃，則不要打板。一般打板是在三秒區側邊緣附近比較有效率。屬於中近距離的投籃；

　　3、瞄準籃板中心白色邊框的邊緣，成功率更高。

　　打板投籃的好處：

　　1、打板投籃出手點較高，對手不易封蓋；

　　2、打板投籃發球更有力，球的出手速度快，不易被封蓋；

　　3、球的第一碰撞點在籃板上，削減了很大的彈性，使籃球掉落在籃筐上，不易被彈出；

　　4、籃板上有黑色方框，能較清楚的顯示球的落點，操作簡單明瞭；

　　5、籃板作為第一碰撞點，能削減打板力度，更易進球。

　　1、 投籃距離方面：在剛開始練打板投籃時，距離不能太遠，否則投籃就會不準的，或者命中率比較低。一般開始從3秒區裡，然後向外擴一擴。

　　2、 注意找準打板的角度：打板投籃時，合適的角度能大大提高打板命中率的。一般需要站在籃筐和籃板夾角的45°附近。

　　3、打板投籃要注意時機：在比賽中，要看好時機，找到合適的空位再投籃才能增加成功率的。

　　4、掌握好打板的力度：打板投籃時，力度要控制好，如果用勁過猛，會導致籃球飛離籃筐而出；力度過小，籃球也會彈筐而出。力度主要靠手腕抖動調節