1、拿杆的時候注意左手五指張開，平放在桌面上，手的關節部慢慢向上弓起。同時要注意大拇指盡力上翹靠近食指，可以固定球杆的位置，球杆不易滑邊。左手離杆頭一掌半，右手離杆尾一掌半。身體腰部下壓，手腕用力，把球打出；2、打球的時候注意先找到母球和合適的球，站在母球后面，觀察如何讓球更好進袋，觀察時分析讓母球擊打目標球哪裡可以讓目標球走合適的路線入袋以及適合的力度，然後以正確姿勢將球打出。
1、拿杆的時候注意左手五指張開，平放在桌面上，手的關節部慢慢向上弓起。同時要注意大拇指盡力上翹靠近食指，可以固定球杆的位置，球杆不易滑邊。左手離杆頭一掌半，右手離杆尾一掌半。身體腰部下壓，手腕用力，把球打出；2、打球的時候注意先找到母球和合適的球，站在母球后面，觀察如何讓球更好進袋，觀察時分析讓母球擊打目標球哪裡可以讓目標球走合適的路線入袋以及適合的力度，然後以正確姿勢將球打出。
1、球杆中心位置 用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球杆後部套在圈裡，然後左右推動球杆，調整平衡為止，這時套在球杆上的手指位置就是這支球杆的重心（天平原理）。再從這個重心位置向杆尾部移動20到 30釐米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、身體站立位置 先用右手按照要求握好球杆，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球杆，杆頭指向主球，並與主球離開10—20釐米的距離。握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。注意球杆的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、上身姿勢 英式斯諾克檯球，因球檯檯面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順著球杆方向瞄視。
4、腳的位置 身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、面部位置 正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球杆的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球杆中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球杆和右手臂，進入同一個垂直平面裡。
在立春這個節氣，人們有必要去了解其中的風俗，這是因為在立春的時候，要想能夠更加全面的認識這個節氣，還需要花費更多的時間，去進行分析，例如，2022打春到底能不能回孃家，以及打春有什麼忌諱，都是需要了解的。
2022打春不能回孃家嗎
立春這天嫁出去的姑娘不能回孃家，在傳說中立春這天是農戶農忙的時候，一年的勞動將從今天開始，在立春這天農戶們用紙製作一個大的耕牛，帶到官府由縣官用鞭上三鞭，意思就是說家家戶戶的牛都勞動起來，舉行完儀式各家各戶就牽著耕牛下地去了。當然了現代社會發達，這種說法已經沒有多少人會相信了，古代的很多習俗都是由於農耕社會的習慣造成的，現代社會的禁忌已經少了很多，立春回孃家也沒有那麼多忌諱了。
今年打春有什麼忌諱
今年打春忌諱躺著，都說春暖大地，這是萬物初始的時候，人也應該有一個好的精神面貌來迎接春的復甦。建議大家去田間或者公園走走，吸收新鮮空氣，感受活力與自然，為自己的新年討個吉利。立春之日不理髮，理髮則不吉利。俗話說：發乃人身之草木，立春回暖，草木出生，剛出生的草木去損害，這是不合天地執行草木生長之理的。在古代的時候，已婚的女子是不能夠在立春的時候會孃家的，因為立春的時候會很忙，沒有時間照顧女兒。
打春注意保護陽氣
春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個生字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、鬱金、丹參、元胡等。