打檯球能鍛鍊人的什麼能力

　　1、鍛鍊體力，因為打檯球可能一次要花費兩三個小時的時間；

　　2、鍛鍊眼力，因為要想進球，需要看的準確；

　　3、鍛鍊腦力，對每個目標球的下球點，以及如何防守、做障礙等都需要一定的思考；

　　4、鍛鍊大局觀，想要連續得分，就要有個好的大局觀。考慮之後的球如何下手。

　　1、鍛鍊耐性。善釣魚的人，始終不急不躁，穩如泰山，即使很長時間魚不來咬鉤，仍能握杆靜靜地等待再等待，牢牢堅守住自己的陣地，他們相信自己的判斷，充滿著信心和耐心。

　　2、使人變得細緻。想釣到魚必須要整理釣具、選釣位、觀察魚情……能使人變得細緻，觀察到粗心的人觀察不到的細節。

　　3、鍛鍊人的反應和協調性。魚咬鉤時培養敏銳的觀察力和反應力，當魚上鉤時，拉桿鍛鍊手臂的力量、爆發性以及身體協調性等。

　　正手可以練到三角肌，如果上旋帶得多，小臂和肱二頭肌都會鍛鍊到協調性，空間判斷能力，其餘同上發球練到腹肌，三角肌，胸肌，小臂，腿的彈跳力，最關鍵的還有協調性經常打球，全身都能鍛鍊到。

　　網球是一項優美而激烈的體育運動，網球運動的由來和發展可以用四句話來概括:孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。