1、每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始以後不允許更換原有隊員!如果擅自在開賽後更換隊員或發現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格。
3、在熱身練習時不允許扣籃!僅在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃，將被取消比賽資格。
4、所有隊員必須在每場比賽前10分鐘到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄。
5、比賽中換人沒有限制，但僅在死球或半場比賽結束時才能換人。球進後也可換人。
6、比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球。
7、進球后換髮球。
8、一方投籃未進，由對方搶到藍板球后，則需退到二分線後再進攻。
9、每次換髮球，發球方必須退到6.096米二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換髮球。不允許未退回二分線後而直接投藍。如果對方欲在未退回二分線之前就投籃而我方隊員因此犯規，則犯規不算，且由我方發球。
10、 在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽。
11、所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球。
12、二分球:與專業比賽中三分球相似，在6.096米弧線 之外出手投中籃作二分算，投籃隊員的兩隻腳必須完全在二分線之後，二分線內投中算一分。裁判、監測員有最終裁決權。
13、如果失敗組在最後決賽中戰勝勝利組，休息15分鐘後再打一場決出冠軍。
14、參賽隊將根據報名時的個人資訊被分至合適的小組，大賽組委會應盡最大努力把每支參賽隊分至水平合適的小組中，但難免在水平、年齡及身體方面會出現偏差，參賽隊應予以理解。
籃球規則第60條第三款規定
該罰球隊員：
1、要在罰球線後半圓內就位；
2、可用任何方式投籃；
3、在裁判員將球置於他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；
4、在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；
5、不得做假動作罰球；
6、當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；
7、罰球中，當球與籃圈接觸時雙方任何隊員不得觸及球籃或籃板；
8、在最後一次罰球之前的任一罰球中，只要球有機會進入球籃，他不得觸及球或球籃。
比賽規則與5人籃球國際規則基本相同，只是根據比賽在半場進行的特點和便於使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改，現介紹如下:
1、每隊至少有三名參賽隊員。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員，但不準僅有一名隊員；
2、比賽開始以後不允許更換原有隊員。如果擅自在開賽後更換隊員或發現在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時，將取消其比賽資格；
3、在熱身練習時不允許扣籃。僅在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃，將被取消比賽資格；
4、所有隊員
秒區是一個為了限制進攻方球員在有利進攻位置滯留時間過長而從球場地面。劃出的區域，在這個區域內，當進攻方開始控球時刻計算，任何一名進攻方球員滯留的時間不應該超過3秒，否則將會被認定對於防守方不公正的進攻行為而吹罰，具體的罰則為攻防轉換，滯留3秒區內超過時間的進攻方球員計失誤，不計犯規。
防守三秒：防守三 ...
藍莓、山楂、紅石榴、柚子、葡萄、檸檬、櫻桃等水果具有抗氧化的作用。藍莓：藍莓是花青素含量最豐富的水果，在40餘種果蔬中的抗氧化能力排名第一，能保護細胞，避免受過氧化物的破壞。藍莓具有改善視力、防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。山楂：山楂富含維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，還含有山 ...
1、場地：標準的半個籃球場地(14米×15米)或按半場比例適當縮小(長度減2米，寬度減1米)，地面堅實，場地界線外有1.5-2米的安全地帶。
2、除下列特殊規則外，比賽均按照當年最新國際籃球規則執行。
3、比賽雙方報名為4人，上場隊員為3人。
4、比賽時間：每場比賽分上、下半時，每半時10分鐘 ...
1、比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人。比賽結束兩隊比分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；3分線外投入可得 3 分，罰球投進 ...
土豆泥的調料：黑胡椒粉，牛奶，融化的黃油，鹽，蠔油，香油混合後，在蒸鍋中蒸15分鐘即可完成土豆泥的調料。
土豆泥是西方人餐桌上的主食之一，營養特別豐富，素有“地下蘋果”之稱。土豆泥的幾種詳細做法：
1、青豌豆拌土豆泥：取炒鍋置火上，加入花生油15克燒熱，投入花椒，待炸出香味後，將花椒剷出，將油燒在 ...
1、開啟手機QQ，登入進入後進入訊息介面，點選左上角的QQ頭像進入主選單介面。
2、在主選單找到QQ錢包，點選進入。
3、在QQ錢包介面下方點選錢包帳戶。
4、進入錢包帳戶後會看到使用者的繫結情況，如果未繫結好，請點選新增銀行卡繼續下一步操作。
5、仔細認真完成真實有效的卡號繫結。
6 ...
一、飼養環境：
最適宜溫度20到28攝氏度，避免陽光直射或直接風吹的地方，但要注意通風透氣，不要離電視，音響，電腦太近，倉鼠可以聽到人類聽不到的聲音，應避免輻射和嘈雜。
二、倉鼠食物每天餵食一次，包括：
1、蔬菜類，青菜類、紅蘿蔔、菠菜，黃瓜，圓白菜，番瓜；
2、種子類，葵花子、花生、核桃 ...