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打籃球后撤步投籃如何提高命中率?有哪些方法?

打籃球后撤步投籃如何提高命中率?有哪些方法?

  應該把握好時機,不能在對方嚴密防守下就投籃,這樣很難提高命中率,應該一對一時候投比較好。

  在錯位時候,後撤步投籃往往也不保險,畢竟對方身高高於自己太多,這時候可以多傳傳球。

  應該提高自己拋物線,這樣躲避覆蓋的同時,也能進一步的提高投籃命中率的。

  步伐不能太大,否則會導致投籃偏小,也不容易提高命中率的。

  投籃應該加大力度,因為不同於正常投籃,後撤步應該提高投籃力度。

  如果自己身體素質不高,不建議跳投,容易導致投籃手型改變,降低命中率。

籃球后撤步技巧

  1、運動間,正面運球假動作後撤步投籃。這種後撤步要有突然性 ,一般小個後衛愛用。首先先運球,同時球往前方運,另外腳要開始向後跳,最後在把球收回來

  2、背身單打後撤步投籃,NBA球員中運用的經典有喬丹、加內特等球星。他們的共同特點就是出手點很高,另外撤步跳投時爆發力很足。

籃球后撤步技巧

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籃球如何後撤投籃

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