打籃球新手走位技巧教學

　　1、目標是籃框：空手跑位目標，從越靠近籃框命中率越高、儘可能採取上籃的命中率會比較高等思考，空手跑位當然是到禁區裡面接球攻擊籃框較好。

　　2、跑到空檔區並停留與控制速度：空手跑位要越靠近籃框越好，其次重點是，要跑到沒有人去的空檔地方。

　　3、身體面框、看球：空手跑位過程的身體姿勢，需要保持面框、看球主要用意在於，可以知悉防守者在那裡，掌握隊友傳球時機進而瞭解隊友用什麼方式傳導球，以及面框掌握防守者物件，以利在接獲傳導球前，先做怎麼樣攻擊籃框的規劃等；甚至於，假如接獲傳導球，因為面框可以瞭解其他隊友是否處於更靠近籃框的空檔；亦或是，在接獲傳導球后，因為面框而可以掌握防守方的陣式變化等。

　　1、1號位—控球后衛PG—顧名思義就是掌控球的人，需要出色的運球技術和合理的分配球能力。一般情況下是帶球過半場，然後把球交給位置更好的隊友，然後跑位等著接空位投籃；當然如果有能力也可以衝擊籃筐。

　　2、2號位—等分後衛SG—這個位置的要求就是等分。區別於三號位，SG需要透過跑位，得到空位投籃的機會再出手，最好要有穩定的三分球命中率。

　　3、3號位—小前鋒SF—這個位置的要求之一也是得分，但是它對技術和力量的要求更高，需要他做的不僅是普通的投籃，還要有衝擊籃下、撕破防守、為隊友創造機會的能力，即出色的進攻終結能力；同時還要承擔一定的防守任務。

　　4、4號位—大前鋒PF—PF的最主要任務就是防守，籃板、蓋帽、卡位是最基本的要求，除開這些如果能做得更多，無疑是錦上添花。

　　5、5號位—中鋒C—中鋒是球隊攻防兩端的樞紐，進攻端的倒球得分、防守端的攔截籃板，這些都是一個C的本職。

　　在籃球場上合理的走位跑位可以創造合適的投籃機會，投籃得分。

　　籃球跑位技巧：

　　1、V形切入，當防守員緊跟著你的時候，你要往籃筐方向裡面推進，速度可以稍慢目的是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當對手還沒有完全收回腳步時候，馬上往三分線外跑位這時速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個過程的路線就像一個V字形一樣；

　　2、轉身切入，首先要側身貼近防守員，這樣更有利於後面的轉身動作的完成，然後在身體對抗中借防守員的力順勢的轉身到防守員的後方甩開防守員；

　　3、反跑，先往一個方向移動速度可以根據情況而定，也可變速移動效果更佳，當防守人沒有完全跟上時突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機會，這時防守員已經被甩開了。