打羽毛球影響學習嗎

　　1、打羽毛球不會影響學習。有專家發現一週只要參加羽毛球運動3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。

　　2、羽毛球可以宣洩不良情緒。打會兒羽毛球會促使大腦分泌多巴胺，這種物質會促使正向情緒的產生，使我們不易得抑鬱症。

　　3、羽毛球能促進智力發育運動後，全身的血液流動會加快，腦部也是如此。

　　4、羽毛球能讓孩子長高，打羽毛球時需要不斷移動、跳躍，在跳躍的過程中能夠讓身體完全舒展開，會幫助拉伸骨骼、刺激骨骼生長。

　　正常情況下來講，經常打羽毛球是會長肌肉的，因為羽毛球是一項全身運動。

　　打羽毛球需要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛鍊者全身血液迴圈，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。另外，據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動心率也可達到每分鐘100-130次。長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的運動和頸椎的活動，但是過大的運動量會導致腰肌勞損。

　　1、打羽毛球是可以幫助減肥的，如果要減肥的話有兩個基本的原則一是少吃，二是多動。

　　2、首先，打羽毛球比較簡單，相對來說羽毛球操作簡單，技術含量不多，如果不追求比賽級別水平的話還是挺好上手的。

　　3、劇烈性強，除了單打，還可以混合雙打，這一點要比單一形式的跑步和跳繩的要豐富一些，也更容易減肥。